배 많이 나온 40대입니다.:::
5월부터 요가를 시작하려는데 옷을 어찌 입어얄지 모르겠네요...
달라붙는 옷을 입쟈니..너~~무 민망하고..
펑퍼짐한 일반 옷을 입쟈니 숙이는 자세 등에서 속살 다 들어 날 거 같고요..ㅜㅜ
배 나온 체형분들 요가,필라테스 등 할대 어떤 복장 입고 운동하시나요?
배 많이 나온 40대입니다.:::
5월부터 요가를 시작하려는데 옷을 어찌 입어얄지 모르겠네요...
달라붙는 옷을 입쟈니..너~~무 민망하고..
펑퍼짐한 일반 옷을 입쟈니 숙이는 자세 등에서 속살 다 들어 날 거 같고요..ㅜㅜ
배 나온 체형분들 요가,필라테스 등 할대 어떤 복장 입고 운동하시나요?
너무 달라붙는 요가복 말고 그냥 면티 입으시더라구요.
너무 펑퍼짐한거 말구 약간 붙는거...
그러다 살좀 빠지시면 요가복 하나 마련하셔요.
안에 요가복 입으시고 위에 헐렁핫 민소매 스포츠웨어 입으시면 될듯해요
제 배도 만만찮은데-_-
이렇게 입어요.
하의는 요가복 중에서
붙지 않고 넉넉한 핏으로
마트에서 할인할 때 19,000원 짜리.
상의는 얇고 가벼우나 역시 넉넉한 사이즈.
요가할 때 하의 안에 넣으면 편해요.
(단, 면제품은 무겁고 땀이 안 마르니 비추.)
뚱~~나온 배를 감추기 위해 아주 가볍고 널럴한
반팔 티셔츠를 위에 걸치면 민망함은 대충
감출 수 있어요.
달라붙는거 입으시는게좋아요.
자세가 바른지...호흡은 제대로 하는지
헐렁한옷을 입음 선생님이 못보거든요.
배쪽을 탄탄하게 눌러주는 요가복을 찾아보세요
요가 어디서 하세요?
주위에 핫요가랑 플라잉 요가 있는데
어디로 다녀야할지 고민중이라서요
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