이런 경우 대책이 있을까요?
저는 손가락 관절이 좀 불편하거든요. 아파 죽겠는게 아니고 일을 못하는것도 아니고
그냥 아프다는 쪽으로 말하는게 나은 것 같은 느낌이요.
관절염이나 류마티스일까봐 걱정돼 병원 갔더니 괜찮다고만 하고 파라핀으로
물리치료 하고 가라고 하더라구요.
병원에서 너무 쉽게 아무것도 아닌것처럼 말하니까 중간에 붕 뜬 느낌이에요.
샴푸할 때 손가락 둥글게 해서 두피 문지를 때 아픈 것 같아서
손가락 펴서 두피 문지르면 괜찮아요.
자판 치다가도 아픈 것 같으면 다른 쪽 손으로 꾹꾹 누르게 되고요.
제일 아픈 것 같은 손가락 문질문질 하다보면 네째 손가락 관절 부분이 아파요.
다른 곳보다 약간 더 붉은 듯 하기도 하고요.
이런 것들이 다 막연하니까 저도 막연해져요.
병 키우고 싶진 않은데 건강 염려증인가 싶고요.
류마치스인가 걱정 했는데
퇴행성 이라 던데요
조금 그러다 지나니까 괜찮아 졌어요
드셔보세요.
저도 엄지 손가락이 항상 살짝 붓고 휘고 신경쓰였었는데
글루코사민 아이허브에서 주문해서 1년째 먹고 있는데 진행이 안되네요.
연세가 어떻게 되세요? 연세드실수록 손가락의 근육도 빠져서 관절에 무리가 가서 그렇다고 해요. 몸에 근육 빠지면은 관절에 무리 가듯이요. 아직 젊으시다면은 무리 안가는 범위에서 손가락 악력 기르는 근력운동 해 보세요.
유명한 한의원 가보세요.
자게에서 검색해보세요
퇴행성관절염은 약보다는 관리하면서 살아야한다고 해요
약이 진통제 쁀이라 결국은 더 나빠지게 만든다고요
건강식품이나 닭발 고아먹고 나았다는 분들이 계서서
저도 해보려구요
의도치 않게 수작업을 많이 했어요.
밥먹고 화장실가는 시간 빼곤 작업하다시피
지금은 웬만한 철사링 손으로 펴고 휘어요.
관절 아픈거 없구요. 거의 1년은 숨쉬기 운동처럼
아파도 과정지나니 좋아졌어요. 뼈 약한 사람은
무조건 근력운동 해야하는구나! 느꼈어요.
펴고 구부리기 도움되었어요.
양 손에 도구들고 약간 강도있는 철사든 구부리고
펴고 해보세요.