오늘부터 1일1식 하러는데요
지금까지는 (오전 6시기상) 아메리카노 한잔 믹스 한잔으로 버티는 중이예요
언제쯤 한끼를 먹어주는게 좋을까요?
저녁 5시쯤 한끼먹기엔 제가 못견딜듯 하구
점심 먹고 밤까지 잘 버티깔 걱정도 되구요(늦게자는편 새벽)
어떤방법이 효과 보셨는지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1십 해보신분들 답글 주세요
Q23 조회수 : 1,344
작성일 : 2017-04-23 11:39:46
IP : 121.135.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 늦게 자는 편이시면
'17.4.23 11:46 AM (222.96.xxx.11)더더욱 늦게 1끼를 하셔야죠;
배고파서 잠이 안올텐데요
갑작스럽게 1일1식하지 마시구요
하루 2끼 한달간 해보시고 할만하다 생각되시면 1식 하세요2. 음
'17.4.23 12:02 PM (223.62.xxx.191) - 삭제된댓글12시쯤 드세요
넉넉히 드시면 밤까지 배안고파요
근데 1식하려는 이유가 뭔지요?
살빼려고 그러시는건가요?
만약 그렇다면 늦게 드시면 살안빠져요.
일찍 드시고 굶어야 빠집니다요.3. 원글
'17.4.23 12:14 PM (121.135.xxx.162)12시쯤 먹어야 하는군요
넵ᆢ살 꼭 빼볼꺼라 실천해 보겠슴다4. ..
'17.4.23 1:50 PM (114.204.xxx.212)견디기 힘들면 차라리 나눠서 두번 드시지요
내게 맞게 해야 살 빠져요5. ...
'17.4.23 8:59 PM (210.205.xxx.44)살은 많이 뺏지만,
얼굴이 늙더라구요 ㅠ
한끼에 몰아드시지 마시고
점심 적당히 드시고
저녁6시 이전에 간단히 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 678327 | 집에 있으니 종일 먹네요 1 | 글로리 | 2017/04/23 | 1,108 |
| 678326 | 잠깐 유흥준(나의 문화유산 답사기 저자)가 증언하는 문재인 보면.. 1 | 대응3팀 | 2017/04/23 | 2,217 |
| 678325 | 문재인 부산 유세 - 이런 기발한 방법으로 4 | ... | 2017/04/23 | 1,419 |
| 678324 | 대리점 | 세탁기 | 2017/04/23 | 805 |
| 678323 | 안철수 광화문 유세 전인권 불참... 28 | ㄴㄴㄴ | 2017/04/23 | 3,781 |
| 678322 | 마시모두띠는 노세일브랜드인가요? 4 | 봄옷 | 2017/04/23 | 3,061 |
| 678321 | 일베충글 먹이금지 10 | ... | 2017/04/23 | 616 |
| 678320 | 문재인 안철수 지지율에 재미있는점발견했습니다. 10 | 엠팍 | 2017/04/23 | 1,718 |
| 678319 | 대화내용 캡쳐 한 후 이름 어떻게 가리나요? 7 | ㅇㅇ | 2017/04/23 | 864 |
| 678318 | 절실한 도움말씀 필요합니다! 2 | ... | 2017/04/23 | 941 |
| 678317 | 꿈에 책 제목이 나왔는데.. 7 | 계시? | 2017/04/23 | 747 |
| 678316 | 방금 지나간 여자분 티셔츠에 13 | ..... | 2017/04/23 | 5,451 |
| 678315 | 여아 순면팬티 어디서사세요 3 | Jj | 2017/04/23 | 1,081 |
| 678314 | 우리나라 변호사는 미국변호사처럼 법정에 서서 변론하고 이런거 없.. 2 | g | 2017/04/23 | 1,022 |
| 678313 | 지인이야기 : 주식하는사람과 여행사대표 2 | 또릿또릿 | 2017/04/23 | 1,594 |
| 678312 | 생애 첫 차로 중고차를 사려는데요 6 | 중고차 | 2017/04/23 | 1,610 |
| 678311 | 시아버지 잔소리 대응법 6 | zz | 2017/04/23 | 3,364 |
| 678310 | 국민의당에서 82cook 언급 31 | richwo.. | 2017/04/23 | 2,224 |
| 678309 | 송민순 관련 김경수대변인 발표 23 | 좋아요 | 2017/04/23 | 2,792 |
| 678308 | 5월23일 | 후리지아향기.. | 2017/04/23 | 524 |
| 678307 | 문재인은 북한인권 결의안 찬성했네요 4 | 닉넴프 | 2017/04/23 | 950 |
| 678306 | 근혜 삽질과 실정땜에 국민들 더똑똑해진 듯 15 | ㅇㅇ | 2017/04/23 | 1,011 |
| 678305 | 흰 머리 뿌리염색 혼자 할 수 있나요? 3 | 프라푸치노 | 2017/04/23 | 1,762 |
| 678304 | 저녁 머해서 드실껀가요 8 | 아ㅅㅈ | 2017/04/23 | 1,984 |
| 678303 | [여성정책] 문재인의 성평등 약속 "차별은 빼고 평등은.. 1 | 능력과 열정.. | 2017/04/23 | 566 |