오늘부터 1일1식 하러는데요
지금까지는 (오전 6시기상) 아메리카노 한잔 믹스 한잔으로 버티는 중이예요
언제쯤 한끼를 먹어주는게 좋을까요?
저녁 5시쯤 한끼먹기엔 제가 못견딜듯 하구
점심 먹고 밤까지 잘 버티깔 걱정도 되구요(늦게자는편 새벽)
어떤방법이 효과 보셨는지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1십 해보신분들 답글 주세요
Q23 조회수 : 1,274
작성일 : 2017-04-23 11:39:46
IP : 121.135.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 늦게 자는 편이시면
'17.4.23 11:46 AM (222.96.xxx.11)더더욱 늦게 1끼를 하셔야죠;
배고파서 잠이 안올텐데요
갑작스럽게 1일1식하지 마시구요
하루 2끼 한달간 해보시고 할만하다 생각되시면 1식 하세요2. 음
'17.4.23 12:02 PM (223.62.xxx.191) - 삭제된댓글12시쯤 드세요
넉넉히 드시면 밤까지 배안고파요
근데 1식하려는 이유가 뭔지요?
살빼려고 그러시는건가요?
만약 그렇다면 늦게 드시면 살안빠져요.
일찍 드시고 굶어야 빠집니다요.3. 원글
'17.4.23 12:14 PM (121.135.xxx.162)12시쯤 먹어야 하는군요
넵ᆢ살 꼭 빼볼꺼라 실천해 보겠슴다4. ..
'17.4.23 1:50 PM (114.204.xxx.212)견디기 힘들면 차라리 나눠서 두번 드시지요
내게 맞게 해야 살 빠져요5. ...
'17.4.23 8:59 PM (210.205.xxx.44)살은 많이 뺏지만,
얼굴이 늙더라구요 ㅠ
한끼에 몰아드시지 마시고
점심 적당히 드시고
저녁6시 이전에 간단히 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 684637 | 안철수 유세장 앞, 김홍걸 황기철 주진우 거침없는 입담쇼 2 | 미디어몽구 | 2017/05/09 | 1,539 |
| 684636 | 문재인 될거니까 나는 다른사람 찍는다고 하지마요 13 | 투대문 | 2017/05/09 | 1,753 |
| 684635 | 왼쪽 어금니가 너무 아프구요 2 | 가슴도 저릿.. | 2017/05/09 | 824 |
| 684634 | 문유라 정유라 우병우 아들이 모두 심판 받는 사회 16 | 문유라 | 2017/05/09 | 1,052 |
| 684633 | 상사가 참 무능력하고 꼰대고 열받게하고 야비한데 ...돈때문에 .. 6 | 아이린뚱둥 | 2017/05/09 | 1,336 |
| 684632 | 지금 라면 하나 끓일까요? 11 | 못잔다 | 2017/05/09 | 2,128 |
| 684631 | 목숨걸고 투표하십시오. 30 | .... | 2017/05/09 | 2,300 |
| 684630 | 대통령 명당 자리 ㄷㄷㄷ.jpg 3 | 저녁숲 | 2017/05/09 | 2,876 |
| 684629 | 이번 선거에서 2 | 희망 | 2017/05/09 | 494 |
| 684628 | 발목 굵기가 짝짝이예요 ㅠㅠ 2 | hap | 2017/05/09 | 796 |
| 684627 | 지금 다들 무엇 하시나요? 10 | 절박 | 2017/05/09 | 1,232 |
| 684626 | 그들이 플랜을 돌리고 있을 가능성.. 7 | 보리보리11.. | 2017/05/09 | 1,337 |
| 684625 | 꼰대상사 말고 훌륭한상사는 어딧을까요?실력도 있고요 6 | 아이린뚱둥 | 2017/05/09 | 821 |
| 684624 | 지금 휴먼다큐 사랑 12 | 콩 | 2017/05/09 | 5,433 |
| 684623 | 12시가 지났습니다. 4 | 한결나은세상.. | 2017/05/09 | 890 |
| 684622 | 투대문 V 12 | 노란꿈 | 2017/05/09 | 938 |
| 684621 | 문재인대통령♥ ~~ 21 | 4년전 | 2017/05/08 | 2,119 |
| 684620 | 자녀가 내 좋은점을 닮았다하는 거 있나요? 7 | 밝음 | 2017/05/08 | 980 |
| 684619 | 선거 다 끝났다고 생각하시는 분들 16 | 샬랄라 | 2017/05/08 | 1,592 |
| 684618 | 지금 휴먼다큐 사랑이라는 프로그램 보는 분 계신가요 넘 슬프네요.. 5 | ........ | 2017/05/08 | 2,512 |
| 684617 | 지금 안철수 방송? 보시는 분.. 남 여 목소리 누구인가요?? 10 | .... | 2017/05/08 | 1,507 |
| 684616 | 한살림에서 후추 파나요? 후추 추천해주세요 3 | 향신료 | 2017/05/08 | 1,367 |
| 684615 | 선거결과 예측 판깔아 봐요 24 | 뚜벅이 | 2017/05/08 | 2,063 |
| 684614 | 심상정 지지자분들께 읍소하고 싶네요.JPG 28 | ㅇㅇ | 2017/05/08 | 2,835 |
| 684613 | 정권 바뀌면 무엇을 제일 먼저 하고싶으세요? 13 | 나라다운 나.. | 2017/05/08 | 916 |