비염 있는 분들~ 노하우 나눠요

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비염 있는 분들~

요즘 힘들지 않으세요?

저는 작두콩 가루 물에 끓여 먹고 (염증 완화에 좋다고)

대추차 (사포닌이 코 점막 튼튼하게 해 준다네요) 수시로 끓여 먹고 있어요.

이 두 녀석으로 그나마 버티네요

참, 냄비에 뜨거운 물 끓여서 코에 대고 증기 쐬어도 좀 코가 촉촉, 시원해지는 것 같아요.

이외에도 좋은 방법 알고 계신 분들~~

비염 있는 분들 노하우 나눠요 :)

[면역기능 회복에는]

자신에게 가장 부족한 것을 채우는 것이
가장 효과적인 치료법 아닐까요.

예를 들어 운동이 가장 부족한 사람은 가장효과적인 치료법이 운동이 될 수 있을겁니다.

식단이나 영양공급, 수면등도 부족하면 안되겠죠.

[ㅓㅓ]

작두콩가루는 어디서 사신 거에요?
전 아직은 괜찮은데 심할때는 눈코귀가 다 가렵고 힘들어요..ㅠㅠ

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작두콩 가루는 여기저기 인터넷에서 많이 팔아요
전 국산으로 삽니다... :)

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맞아요, 운동도 코 뚫리는 데는 좋은 것 같아요.

코 막히면 팔 벌려 뛰기 하거나 계단 오르락내리락 하거나 줄넘기하면 뚫리더라고요.

[저는]

팔뚝에 한기가 느껴지면 재채기가 시작되기 때문에 가디건을 꼭 걸쳐요
잘때도 한여름 빼곤 꼭 입고 자구요

또 살이 좀 찌니까 확실히 덜한거 같아요

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가디건도 필수품이죠... ^^

전 스카프만 둘러도 감기는 좀 덜 오는 것 같아요 ㅠㅠ

그리고 감기가 막 올려고 하면, 드라이기로 목 뒷 부분 쐬어 줍니다. 그러면 좀 낫더라고요.

[식염수로]

코세척하기 하고있는데 코 뻥뚫는건 이게 제일 좋은 방법인듯..

[지나]

원글님 하신 방법에 조금 보태면 뜨거운 물에 유칼립투스 한 두 방울 뿌려서 그 증기를 코에 흡입합니다 대야와 머리사이의 증기가 주변으로 퍼져 나가지 않고 온도가 오래 유지되게 큰 수건으로 푹 감싸고요 답답할때 그렇게 하면 뻥 뚫리고 시원해져요

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식염수로 코 세척하는 건 어떻게 하는 건가요? ^^

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오호 유킬립투스.... 감사합니다.. :)

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비강세척 관련해서 이런 좋은 글도 있네요
http://www.clien.net/cs2/bbs/board.php?bo_table=lecture&wr_id=209723

[저]

엄청 심한 비염이고 계절 바뀔 때마다 제정신으로 산 적이 손가락으로 꼽을 정도인데 아로니아즙 먹고 재채기 안해요ㅎㅎ주위에서 다들 신기해 하네요. 많이 먹은 것도 아니거든요. 저랑 유난히 잘 맞았나봐요. 혹시 모르니 드셔보시라고 답글 남기고 갑니다. 전 작두콩은 안맞았어요ㅜㅜ 지난 시즌 그거 공들여 끓여먹었던 기억이 이제 옛일 되었네요.

[비염 25년 축농증 10년]

바쁨 커피포트 물 끓여 큰수건 덮어쓰고 증기흡입. 매일 식염수로 코세척. 약국가면 분말식염 줍니다. 거기에 따신물 타서 코세척전용 주사기로 뽑아냅니다. 유칼립투스 넣음 더 좋겟지요. 아침 일어남 따신 물 마심 콧물 잘빠져나오고 따뜻한음식 먹어도 좋더군요

[....]

네, 아로니아즙 처음 들어보네요 ^^ 감사합니다.

증기 수건 덮어쓰고, 분말식염... 아침에 따신 물 :) 노하우 나눠주셔서 감사해요.

[ㅎㅎㅎㅎㅎ]

분말식염 얼마해유? ㅎㅎ

[alsl]

전 밀가루 들어간 음식 끊고 15년 비염 완치 했어요
밀가루가 염증에 아주 안 좋다고 합니다

[링크 걸어주신 제품인데]

분말식염 60개 만원입니다. 전 심해서 오전 일어나면 2개를 500cc정도 따신 물에 타서 양쪽 코 세척합니다. 심하지 않으신분은 1개만 하면 될듯요

[저]

지금 안티프라민 콧속에 바르고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

[수세미청]

전 어린 아들이 감기걸리면 비염으로 오래 진행돼서 항생제 먹어도 빨리 완치가 안됐는데, 작년에 담근 수세미청을 달여서 조청처럼 만든 걸 아침 저녁 찻숟갈로 하나씩 먹였는데 코가 확실히 줄어 들었어요.

[음식]

일단 밀가루..특히 빵 과자는 멀리 멀리..
더 나아가 고기, 계란, 우유, 멀리 멀리
할 수 있다면 생선도 조금만 먹기
그럼 많이 좋아질거에요. 살도 겁나 빠지고..그런데 쉽지 않은 방법이지요. ㅠㅠ

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운동
살도 좀 찌우니 도움되는 것 같고,
청소 자주 하고,
몸 따뜻하게 하고,
설겆이 베이킹 소다로 해요.

프로폴리스 안 먹어도 살만하네요, 요즘은.

[ㅇㅇ]

목련꽃잎차 좋더라구요.
말린꽃잎 끓여서 물대신 계속 마시면 효과 좋던데..
그리고 밤에 15분씩 족욕이요

[ㄷㄹ]

저는 가습기 좋은 걸로 바꾸니까 콧물이 확실히 줄었어요. 고민하다가 샀는데... 사길 잘 한 거 같아요.

[....]

이불 세사, 수세미청, 목련꽃잎차, 족욕, 가습기 좋은 걸로... 운동하기, 밀가루 노노...

답글 주신 분들 모두 감사합니다. 올 봄, 건강하게 지내시길 기도해 드릴게요.

[울아들]

코세척하고 많이 좋아졌어요
아침마다 아바미스 스프레이 뿌리고요~
효과 좋네요

[코댁]

저도 징글징글한 비염 마흔 넘어 코세척으로 요즘 코로 숨셔요. 내나 죽을것같으니 죽염수로 날마다 코세척 하게되드라구요. 지금은 애들도 다 하고요. 5세 9세~ 아들도 코 간지러운거 없어졌다고 자기 스스로 해달라해요. 비염 넘 힘들죠. 프로폴리스도 잠깐 효과 봤었지만 죽엄수세척이 전 잘 맞았어요. 작두콩도 효과없었구요

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구강구조를 먼저 확인 해 보세요 돌출형 즉 입을 벌리고 잠을 자는 지
돌출형들 발음이 약간 울립니다 그래서 교정은 미모를 위해서 하는게 아니라 건강을 위해서 하는 것입니다 입을 자연스럽게 다물 수 있다는 것이 얼마나 복인지 ...........돌출형은 관찰하세요

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비염에 유근피도 좋아요.