[5:2단식] 일주일째
작성일 : 2017-04-22 13:36:10
2331576
지난주 단식 시작한다고 써놨었어요ㅋ
일주일 지났네요
이틀동안 했는데요 하루는 아침,점심 굶고 저녁먹고
하루는 저녁, 아침 굶고 점심먹었어요.
어떤날은 적당히~ 어떤날은 빵도 먹구 케잌도 먹구~
운동은 일이 많아서 전혀 못했어요 ㅠㅠ
그러나 시작몸무게가 67키로 였는데 오늘 아침 공복에 재보니
64.9키로네요.
게다가 어제부터 대자연의 날이 시작되었는데도
이정도라 나름 만족하네요~^^
오늘 아침 몸무게재고 아점으로 돈까스, 쇠고기구이, 오이무침, 김치찌개, 옥수수샐러드, 깻잎장아찌 먹었는데요.
위가 줄었는지 더 먹고 싶지만 배가 불러서 밥 반그릇먹었어요.
오늘도 모두들 행복한 다이어트하세요~
전 일주일동안 또 단식해보겠습니다~^^
IP : 58.245.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도요
'17.4.22 2:12 PM
(219.255.xxx.44)
오늘이 5일째이고요. 아예 안먹는것은 아니고
조금씩 먹고있어요.
아기낳고 임신때보다 더 쪄서 ㅠㅠ 거의 포기상태로 지내다가 사람들이 볼때마다 놀라니 점점 우울해지더라고요.
한번 시작했으니 100일동안 소식하며 운동도 병행하려고요. 우리 성공해서 멋진 여름 보내요~
2. 먹을거 다 드신거 같은데
'17.4.22 2:26 PM
(1.215.xxx.163)
단식 일주일째라뇨??
3. 그레이스
'17.4.22 2:28 PM
(175.223.xxx.173)
5일 식사 2일 단식 하는 거 말씀 하시는 듯요~ 5:2 단식여
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
706825 |
김희선이 출산후 82키로까지 나갔다는데.. 8 |
놀라움 |
2017/07/09 |
8,694 |
706824 |
요즘 드라마 뭐가 재밌나요? 24 |
여름 |
2017/07/09 |
4,521 |
706823 |
아이신발 안벗기고 의자에 앉히는 엄마 9 |
ㅇㅇ |
2017/07/09 |
1,696 |
706822 |
프로야구 기아팬 계시나요? 13 |
기아짱 |
2017/07/09 |
893 |
706821 |
가스렌지 생선 그릴과 에어프라이어 4 |
hap |
2017/07/09 |
3,055 |
706820 |
자수하여 광명찾자 ᆢ안철수! 1 |
ᆢ |
2017/07/09 |
632 |
706819 |
저도요 여행 어디로 갈까요 1 |
. |
2017/07/09 |
620 |
706818 |
(서비스센터문의) 차가 덜덜거리면서 속도가 천천히 올라가요 5 |
차 |
2017/07/09 |
588 |
706817 |
수도꼭지에 달아쓰는 직수형 정수기 쓰시는분~ 3 |
ㅇㅇㅇ |
2017/07/09 |
1,399 |
706816 |
강기훈 유서대필 조작사건 검사 곽상도, 국회의원직 사퇴하라 10 |
고딩맘 |
2017/07/09 |
1,293 |
706815 |
탑모델도 밥먹으면 5 |
ᆢ |
2017/07/09 |
3,359 |
706814 |
회사에서 다수앞에서 한직원한테 큰소리를 들었어요 8 |
비 |
2017/07/09 |
1,657 |
706813 |
[더러움주의] 남자들은 소변보고 안닦으면... 10 |
.. |
2017/07/09 |
2,599 |
706812 |
40대초반 직딩이신분들 화장 어떻게 하시나요 9 |
궁금이 |
2017/07/09 |
3,027 |
706811 |
비밀의 숲, 이번 회도 재미있었음. 15 |
일은 하기 .. |
2017/07/09 |
2,987 |
706810 |
의료기업체 돈있고 귀얇은 노인들 상대로 갈취하네요 .. 5 |
aa |
2017/07/09 |
844 |
706809 |
연년생 키웠던 시절이 지옥이었대요 63 |
ㅇㅇ |
2017/07/09 |
14,135 |
706808 |
통신사 바꿀 때 되니 문자가 엄청 오는데요. 2 |
. |
2017/07/09 |
779 |
706807 |
주방 베란다에 참깨같은게 사이사이 곳곳에 있어요 17 |
이게 뭘까요.. |
2017/07/09 |
6,706 |
706806 |
아버지라는 사람 9 |
전 |
2017/07/09 |
1,215 |
706805 |
aaa가슴에 맞는 브라 추천해주세요~ 1 |
열매사랑 |
2017/07/09 |
939 |
706804 |
너목보 최진호...이상민이 울만 했네요 1 |
happyw.. |
2017/07/09 |
2,227 |
706803 |
바질 냉동보관해도 되나요 2 |
쿨 |
2017/07/09 |
1,403 |
706802 |
키이라 나이틀리 나오는 오만과편견이요 18 |
영화평 |
2017/07/09 |
4,176 |
706801 |
공부방 시작하려고 합니다. 한마디씩만 조언부탁드려요 4 |
마밍 |
2017/07/09 |
2,029 |