82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이석증이 또 오나봐요. 어떻게 해요?

... 조회수 : 2,268
작성일 : 2017-04-21 07:32:38
작년 6월. 올 2월. 발써 세번째네요.
조금씩 돌고 있는게 느껴져요 전날 2시까지 안잤는데 그게 이유인거 같아요. 매일 12시에 잤는데...
병원에 얼른 가서 약받아 먹어야겠죠?
집에서 간단 운동 뭐 해볼까요? 또 무서워요
IP : 125.177.xxx.172
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.4.21 7:38 AM (218.237.xxx.58)

    얼른 약 받아오세요..

  • 2.
    '17.4.21 7:41 AM (218.51.xxx.247) - 삭제된댓글

    급한대로 목베개를 하고 반듯하게 누워서(바스타월 돌돌말아서 사용해도 됨)
    고개를 오른쪽으로 돌리고 정면 보고 왼쪽으로 돌리고 정면(고개는 최대한 돌리고 속도는 천천히)
    이렇게 한 열 번 정도 해 보세요.
    저도 이석증 있는데 느낌이 오면 이렇게 해요.
    효과는 있는것 같아요.

  • 3. 6769
    '17.4.21 8:04 AM (116.122.xxx.149)

    약이 듣던가요
    전 느낌이 안좋으면 유튭에서 본 체조하고
    그대로 꼼짝않고 누워서 몇시간 자면
    진정 되던데
    이석증 진짜 공포스러워요ㅠ

  • 4. 약국에 가서
    '17.4.21 8:10 AM (124.53.xxx.145)

    물약 멀미약을 사서 드셔요. 그리고 가만히 누워 계셔요. 귀미테는 안 됩니다. 꼭 물약이어야 해요. 자주 그러시면 비상약으로 챙겨두세요.

  • 5. . .
    '17.4.21 8:11 AM (1.229.xxx.117)

    이비인후과가서 약먹고 물리치료 배워오세요. 저는 굉장히 심해서 온세상이 회색 도화지가 된것처럼 뿌옇게 돌았는데 약먹고 물리치료 받고 15년 재발 없어요. 너무 피곤하거나 많이 눕는게 이유가 될 수 있대요

  • 6. 컨트롤키
    '17.4.21 8:13 AM (1.236.xxx.59)

    이석증에 약이 있나요?
    저도 그걸로 식겁했는데요.
    이석증기미가 보이면 높은 쇼파 팔걸이에 머리를 눕히고 5분간격으로 돌아눕습니다.
    그럼 진정이 되드라구요.
    암만해도 스트레스가 원인인거 같구요.

  • 7. 후리지아
    '17.4.21 8:19 AM (222.101.xxx.79)

    이석증은 약소용없다고 운동치료해야하는데
    함부로 집에서 하다가 다른곳으로 이석이 자리잡으면 더 고생해요
    병원에 가실때까지 누워있지말고 앉아있으시고 머리 흔들리지 않게 해주세요

  • 8. 비타민 d
    '17.4.21 8:24 AM (123.213.xxx.138) - 삭제된댓글

    친구가 비타민 디가부족하면 이석증 온다고 의사가그랬대요
    검사하니 최저치
    처방약 먹고 이석증 안온대요
    비타민디 검사해보세요

  • 9. . .
    '17.4.21 8:57 AM (1.229.xxx.117)

    다잡아서 꼭 고치세요. 반복적으로 재발할 수 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
680749 홍준표의 갈라치기 전략이 성공했네요 7 todaem.. 2017/04/28 1,411
680748 코스트코 품목 추천해주세요 16 ... 2017/04/28 3,772
680747 문재인님의 훌륭하게 살아온 점 알고 싶어요. 24 궁금해 2017/04/28 854
680746 김종인은 몇개의 정당을 전전하나요? 추합니다 4 ㅓㅓ 2017/04/28 516
680745 2017년 4월 28일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 3 세우실 2017/04/28 620
680744 안철수는 이번에 안되면 3수할까요? 23 .. 2017/04/28 1,644
680743 문재인 지지자 ...또다른 독재 느낌나는데 19 ㅇㅇ 2017/04/28 701
680742 19대 총선. 전국에서 최소차표 당선. 심상정. 20 dandi 2017/04/28 1,497
680741 대통령없는 청와대 주인행세…김관진 사드 월권 5 김관진 2017/04/28 969
680740 요즘 핫한 문재인 채널에서 꼭 보아야 할 주옥같은 영상 4편! .. 6 강추~! 2017/04/28 470
680739 요즘 보수언론들의 심상정띄우기는 문재인의 당선을 막기위한 꼼수이.. 5 집배원 2017/04/28 478
680738 코스트코ᆢ알려 주세요 13 코스트코 2017/04/28 3,262
680737 복도식아파트 엘리베이터입구공간 4 sany 2017/04/28 1,222
680736 급했네~안철수, 김종인에 통합정부추진위원장 전격 제안 24 안땡아웃 2017/04/28 3,190
680735 사랑이 많으신 님들 2 2017/04/28 790
680734 [월간조선] 안철수 10대 의혹 12 월간조선 2017/04/28 1,092
680733 지상파, 종편: 북한 조선중앙tv에 거액 저작권료 지불 6 richwo.. 2017/04/28 625
680732 너무 경우 바른 것도 정 없어 보이나요? 5 성격 2017/04/28 2,160
680731 베스트 레즈비언글 무슬림의 글입니다. 인터넷에서 무슬림들 이슬람.. 20 ... 2017/04/28 3,211
680730 FACT 2 ..... 2017/04/28 402
680729 유럽처음인데 로밍? 유심? 뭘로하나요. 12 시골아짐 2017/04/28 2,136
680728 다리가 아파서요. 2 다리 불편 2017/04/28 741
680727 보수는 무조건 안보를 튼튼히 할 수 있는 건가요? 4 ... 2017/04/28 452
680726 몽쉘 일반(크림), 카카오, 딸기, 바나나 중에 뭐가 젤 맛있을.. 9 .. 2017/04/28 1,585
680725 일본 5성 이코노미더블, 3성 같은평수 트윈, 어느호텔가요? 1 친구랑여행 2017/04/28 534