붉은 포도즙 가시복분자즙이 좋다고 하는데
피해야할 음식이 뭔가요?
붉은 포도즙 가시복분자즙이 좋다고 하는데
피해야할 음식이 뭔가요?
추천 소고기 선지해장국 순대..
피해야 할 음식 .커피(이건 정말 몸으로 느낌,,특히 믹스커피)
그냥 제 생각인데, 생리 기간이 길어 철결핍성 빈혈 처방 받은 적이 있거든요.
그러니까 아무래도 피를 많이 흘리게 되니까 우리 몸의 혈액에 철분을 많이 보충해 주는
선지, 쇠고기, 순대가 우리 몸에 좋을 수 밖에 없을 것 같아요.
그리고 커피는 카페인이 이뇨작용을 촉진하니, 수분이 빠져나가서 혈액에 물 (=수소, 산소)가 적어지는
상황도 함께 초래하니 좋을 것 없겠다 싶고요.
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