계시나요?
요즘 책도 많이 나오고
성인도 눈운동 매일매일 열심히 하면 안경 벗는다는데
정말 좋아지신 분이 있는지 궁금합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 눈운동으로 시력 좋아지신분?
... 조회수 : 2,501
작성일 : 2017-04-13 09:09:01
IP : 125.152.xxx.91
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 지나가다
'17.4.13 9:17 AM (218.50.xxx.24)눈 운동은 제 경험으론 시력 회복이 아니라 노안 예방 및 치료 효과가 좋구요.
김남수옹이 가르친 대로 손목 뼈 밑 양로혈 자리에 뜸 떠서 저는 초등학생 때부터 쓰던 안경 벗었어요.
6개월 매일 떴습니다. 시력 좋아진 후로는 일주일에 한,두 번 하고 있어요.2. 저 안경 벗었어요
'17.4.13 9:25 AM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글대신 눈 운동은 꾸준히 합니다
아침에 운동 가면 걸을 때 계속 위아래, 좌우로 눈동자 돌리면서 걷고
기구 이용 운동할 때도, 스트레칭 할 때도 눈을 감거나 하지 않고
눈동자를 움직이면서 합니다
가령 공중 걷기를 탈 때도 오른발이 앞으로 나가면 하늘을 봤다 뒤로 가면 땅을 보고
150번 할 동안 계속 눈 운동도 같이 하는 셈이죠
운동 이후에 시력도 시력이지만
눈 머덜거림 뻑뻑함 시그럽고 따가운증상...전부 없어졌어요3. 저도 해야되는데..
'17.4.13 9:48 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글자꾸 까먹네요.. 40 중반되니.. 폰 보다가 TV보면 순간적으로 촛점이 안 맞아요. 한 1분 정도 있어야 촛점이 맞춰집니다. 눈 주위 근육이 노화된거겠죠? 그런 증상에 좋을거 같은데... 오늘부터라도 알람 맞춰놓고 해야겠어요.
4. 지나가다님
'17.4.13 10:10 AM (218.39.xxx.17)뜸으로 시력 좋아지셨다니 관심이 큽니다
노안이 와서 안경 벗었다 꼈다 불편한데, 저도
뜸으로 안경 탈출하고 싶네요 어떤뜸이며 어디서
구입가능하며, 하루에 몇번 떠야하는지, 혈자리도
궁금합니다. 알려주시면 고맙겠습니다. 저도 시력 좋아지고 싶어요5. 지나가다
'17.4.13 11:33 AM (218.50.xxx.24)제가 전에 여기에 글 올린 적 있었어요.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=18486436. ,,,,
'17.4.13 12:18 PM (148.74.xxx.15)눈운동 효과는 있는데 꾸준하게 하기가 힘들어서 눈시력훈련 안경 인터넷에서 싸게 사서
티비볼때 아이패드할때 끼고 하는데 눈운동 하는정도의 효과가 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N