잘 챙겨먹으니까 다이어트가 순조롭네요
작성일 : 2017-04-12 14:40:56
2323484
4개월동안 8키로 빼려구요 장기다이어트죠
이태까지는 공복이 길어지는게 두려워서 폭식하곤 했었는데
이제는 4시간에 한번씩 챙겨먹으니까 폭식에 대한 두려움이 없어요
다이어트 성공해서 82에 글 올릴게요
저랑 같은 장기다이어트 해보신분들 있으세요?
IP : 223.62.xxx.83
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.4.12 2:48 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
좋은 결과 기대할께요
2. 파이팅
'17.4.12 2:56 PM
(223.62.xxx.22)
-
삭제된댓글
좋은결과 기대할게요22
3. 감사
'17.4.12 3:01 PM
(123.228.xxx.110)
감사합니다
4. 딱 좋은데요
'17.4.12 3:14 PM
(210.99.xxx.180)
-
삭제된댓글
그렇게해야 몸에 무리없고 요요도 없어요.
저도 지금 한달에 2키로 생각해서 하고 있어요.
배고프지 않을 정도로만 칼로리 생각해서 먹고 운동 1시간 이상 300kcal이상 소모하는걸 목표로해서 하구요. 이게 딱 좋네요
5. 용기가
'17.4.12 4:59 PM
(218.159.xxx.25)
용기가 나네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 673538 |
27일 남았네요. - 문재인 지지자분들... 15 |
무무 |
2017/04/12 |
708 |
| 673537 |
리서치뷰의 jtbc 저격 ????? 3 |
?? |
2017/04/12 |
1,271 |
| 673536 |
부패한 권력을 정면으로 들이박은 손석희조차 까는 문지지자들 7 |
소n |
2017/04/12 |
846 |
| 673535 |
남자아이 음모나면 성장 이후로는 별로 안하는건지요? 1 |
걱정 |
2017/04/12 |
5,977 |
| 673534 |
유치원공약만 봐도 문•안 노선차 알 수 있다 |
고딩맘 |
2017/04/12 |
390 |
| 673533 |
치매국가책임제 공약 너무 좋지 않나요. 18 |
.. |
2017/04/12 |
1,305 |
| 673532 |
단독] 안철수 지하철 연출 논란 청년 직접 해명...".. 43 |
구리다 |
2017/04/12 |
3,584 |
| 673531 |
얼마전 5년전 문*안 맞짱토론 결과 게시글 올렸는데 삭제됐다고 .. 6 |
궁금... |
2017/04/12 |
622 |
| 673530 |
고속버스 타고 가다가 사고가 났어요 2 |
교통사고 |
2017/04/12 |
2,011 |
| 673529 |
학부모가 바라는 교육공약 1위 ‘사교육 폐지’‥학부모 77% 교.. |
공약 |
2017/04/12 |
764 |
| 673528 |
홍준표 경우보다 더욱 악의적인 꼼수 1 |
ㅇㅇ |
2017/04/12 |
617 |
| 673527 |
예고 카플 아스퍼거 부페 모임 후기입니다 16 |
... |
2017/04/12 |
5,868 |
| 673526 |
(KBS)문재인 이거 뇌물받은거죠??ㄷㄷㄷ 문재인 말바꾸기ㄷㄷㄷ.. 74 |
헐 |
2017/04/12 |
3,435 |
| 673525 |
단거 많이 먹으면 당뇨 오나요? 6 |
... |
2017/04/12 |
6,455 |
| 673524 |
다이어트용으로 디톡스를 하고 싶은데요 |
,,, |
2017/04/12 |
603 |
| 673523 |
이걸 입으라고 보내신건가.. 7 |
왕짜증 |
2017/04/12 |
2,499 |
| 673522 |
참나물 무침 요리할때 줄기는 안먹는 건가요? 4 |
?? |
2017/04/12 |
1,745 |
| 673521 |
경상도는 자한당이 싹쓸이 분위기네요 1 |
통통함 |
2017/04/12 |
1,168 |
| 673520 |
안철수 딸 원정출산. 이중국적 거짓 자료 제출 11 |
거짓말의 소.. |
2017/04/12 |
2,883 |
| 673519 |
부정출혈 아시는분 ? 7 |
ㅁㄹ |
2017/04/12 |
2,522 |
| 673518 |
폴리에스테르 세탁은 3 |
궁금 |
2017/04/12 |
1,834 |
| 673517 |
투명 요리 볼(bowl) 이요... 4 |
정보 |
2017/04/12 |
1,113 |
| 673516 |
팩트체크:서서 악수하는 문후보, 앉아서 인사받는 안후보? 22 |
답답해서 |
2017/04/12 |
2,631 |
| 673515 |
소득세와 법인세의 차이점? 4 |
법인세 |
2017/04/12 |
965 |
| 673514 |
내로남불 후보 누구입니꽈~? 8 |
내맘대로 대.. |
2017/04/12 |
727 |
