잘 챙겨먹으니까 다이어트가 순조롭네요
작성일 : 2017-04-12 14:40:56
2323484
4개월동안 8키로 빼려구요 장기다이어트죠
이태까지는 공복이 길어지는게 두려워서 폭식하곤 했었는데
이제는 4시간에 한번씩 챙겨먹으니까 폭식에 대한 두려움이 없어요
다이어트 성공해서 82에 글 올릴게요
저랑 같은 장기다이어트 해보신분들 있으세요?
IP : 223.62.xxx.83
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.4.12 2:48 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
좋은 결과 기대할께요
2. 파이팅
'17.4.12 2:56 PM
(223.62.xxx.22)
-
삭제된댓글
좋은결과 기대할게요22
3. 감사
'17.4.12 3:01 PM
(123.228.xxx.110)
감사합니다
4. 딱 좋은데요
'17.4.12 3:14 PM
(210.99.xxx.180)
-
삭제된댓글
그렇게해야 몸에 무리없고 요요도 없어요.
저도 지금 한달에 2키로 생각해서 하고 있어요.
배고프지 않을 정도로만 칼로리 생각해서 먹고 운동 1시간 이상 300kcal이상 소모하는걸 목표로해서 하구요. 이게 딱 좋네요
5. 용기가
'17.4.12 4:59 PM
(218.159.xxx.25)
용기가 나네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 675400 |
안철수 후보 선거벽보 참 못 만든것 같아요. 20 |
수인503호.. |
2017/04/16 |
2,212 |
| 675399 |
문재인 세월호 단식기간 업무추진비 결제한 내역 27 |
oo |
2017/04/16 |
1,338 |
| 675398 |
세월호유가족 눈을 캡사이신 묻힌 장갑으로 문지름 6 |
그알 |
2017/04/16 |
1,496 |
| 675397 |
(신해철법)의료사고 피해구제법의 통과 과정을 알아봅시다. 2 |
.... |
2017/04/16 |
467 |
| 675396 |
박사모스런 총각과 싸움날 뻔한 이야기 6 |
어제 |
2017/04/16 |
964 |
| 675395 |
안랩개표기 가짜뉴스 유포하면 법적처벌한다 선관위 발표했네요 20 |
가짜뉴스 아.. |
2017/04/16 |
1,074 |
| 675394 |
11살아이의 버릇없는 행동 5 |
ㅁㅁ |
2017/04/16 |
2,574 |
| 675393 |
전라도 사람들은 좀 불쌍한거 같아요. 38 |
ㅇㅇ |
2017/04/16 |
4,043 |
| 675392 |
안지지자들 선 수개표 - 후 기계 분류 반대세요? 12 |
…. |
2017/04/16 |
865 |
| 675391 |
제목이 좀 자극적인글은 이상한 사이트로 넘어가네요 4 |
수개표 |
2017/04/16 |
519 |
| 675390 |
안철수 공식 선거송은 그대에게 ㅡ 신해철 29 |
그대에게 |
2017/04/16 |
1,773 |
| 675389 |
박영선 文 선대위 합류, 중책 맡을 듯..文이 '삼고초려' 19 |
정권교체 |
2017/04/16 |
1,664 |
| 675388 |
네이버에 여론조사 떴습니다. 26 |
차기 |
2017/04/16 |
2,723 |
| 675387 |
세월호 3주기를 추모하며 2 |
우제승제가온.. |
2017/04/16 |
424 |
| 675386 |
[문재인을 알려주마!] 파도파도 미담 시리즈 4탄 - 문준용씨 .. 11 |
훌륭한 아버.. |
2017/04/16 |
1,184 |
| 675385 |
장보기란 .... 5 |
고딩맘 |
2017/04/16 |
891 |
| 675384 |
김미경교수 인터뷰 중에서- 7 |
통계 |
2017/04/16 |
1,223 |
| 675383 |
수능 볼 때 왜 여러가지 기기를 사용하지 못하게 하는 2 |
샬랄라 |
2017/04/16 |
777 |
| 675382 |
박근혜 당선 유력 방송은 빠르게 나올 필요가 있었다 6 |
개표조작 |
2017/04/16 |
897 |
| 675381 |
종아리가 굵어 치마 못입는 여자는 맞선자리에 뭘 입고 가야 할까.. 11 |
,,, |
2017/04/16 |
3,388 |
| 675380 |
지금 그것이 알고싶다 재방하네요. 1 |
바쁘지만 |
2017/04/16 |
754 |
| 675379 |
꼭~보세요/'이규연의 스포트라이트' 박정희 비밀계좌 추적 4 |
오늘밤 |
2017/04/16 |
1,071 |
| 675378 |
대선 선거운동, 더민주 모두가 열정적으로 뛰기를 바랍니다 1 |
깨어있는 시.. |
2017/04/16 |
397 |
| 675377 |
문재인 후보는 진짜 검소한거 같아요. 8 |
ㅇㅇ |
2017/04/16 |
1,381 |
| 675376 |
안철수 공식 선거송에 '그대에게' 등 故신해철 곡 포함 30 |
그대에게 |
2017/04/16 |
1,939 |
