원인이 있어요 원글님 잘 못이 아니라
피해의식의 근원이 되는 사건이나 자존감 박탈했던 주변인들
잘 찾아 보시고 원글님 건강한 자아 회복하시길 바래요
근혜씨나 찰스씨가 그런 마인드라는데
비슷한데요...
전 엄마가 일찍 돌아가시고 너무 힘들게 살아서 열등감이 심해진 경우예요.
주변상황이 변하면 욕심도 달라져야 하는데 존심만 살아서...
솔직히 말씀드리면 더 심한 상황 겪어봐야 욕심을 버리고 겸손해지는 것 같아요.
저도 그래요. 자존감 낮고 피해의식 많아요.
조금만 건드려도 파르르 극단으로 치닫는 경우도 많고요.
그런데 그렇게 된 계기가 분명히 있을거예요.
저는 내 편이 없다고 생각하니 그렇게 된 것이 아닐까 싶어요.저에게는 부모님이 자존감 도둑이였어요.
헌신하면 헌신짝된다고 저는 부모님을 위해 많이 노력했는데 인정은 커녕 매일 오빠에게 대드는 나쁜 여동생으로 혼을 내셨어요.지금도 그렇고요. 그럴수록 더 인정받기위해 애쓰고 원망하고 미워하죠.
한번이라도 든든한 내편이 있다고 느꼈다면 그렇게 되진 않았을 것 같아요.
이제는 인정받으려 하지 않고 기대치도 버리고 스스로 내 편이 되어서 있는 그대로의 부족한 나 자신을 인정하고 받아들이고 소중히 하려 합니다. 우리 같이 노력해요
저도 그래요. 자존감 낮고 피해의식 많아요.
조금만 건드려도 파르르 극단으로 치닫는 경우도 많고요.
그런데 그렇게 된 계기가 분명히 있을거예요.
저는 주변에 내편이 없어서 그렇게 된 것 같아요.저에게는 부모님이 자존감 도둑이였어요.
헌신하면 헌신짝된다고 저는 부모님을 위해 많이 노력했는데 인정은 커녕 매일 오빠에게 대드는 나쁜 여동생으로 혼을 내셨어요.지금도 그렇고요. 그럴수록 더 인정받기위해 애쓰고 원망하고 미워하죠.
한번이라도 든든한 내편이 있다고 느꼈다면 그렇게 되진 않았을 것 같아요.
이제는 인정받으려 하지 않고 기대치도 버리고 스스로 내 편이 되어서 있는 그대로의 부족한 나 자신을 인정하고 받아들이고 소중히 하려 합니다. 우리 같이 노력해요
기질과 환경탓도 있는듯해요. 저두 부모님이 성향 다른
절 이해못하시고 잣대에 끼워넣어 판단하시곤 했는데..
원래 감정형이었는걸 제모습 찾지못하고 선입견 심하고
경직된 사람이 된거 같아요. 부모님이 잔소리랑 질타가
심하고, 케어는 제대로 못해준 자존감 도둑역할을 하셨는데
나이 서른 중반에 벌써 체념하고 포기하는 버릇이 있는거 같아요..슬프네요ㅠ
남 신경쓰지 마세요.
님한테 관심없어요...
난 정말 괜찮은 사람이다, 잘하고 있다, 이 정도면 충분하다...계속 되뇌이는게 효과가 좀 있었어요.
저도 사십중반에야 깨달았는데, 완벽주의 성향 때문에 자존감이 낮아진 것 같아요. 저보다 더 부족한 사람들도 당당하고 자신있게 잘 살더라고요. ^^