나이들면서 살이 찔때
배도 나오고 힙도 살찌고 여기저기 살찌는거 아닌가요
저는 희안하게 배는 나오는데
힙은 점점 부실해져요
원래 애플힙도 아닌데 살이 빠지니 맵시가 안나네요
다른분들은 어떠신가요
나이들면서 살이 찔때
배도 나오고 힙도 살찌고 여기저기 살찌는거 아닌가요
저는 희안하게 배는 나오는데
힙은 점점 부실해져요
원래 애플힙도 아닌데 살이 빠지니 맵시가 안나네요
다른분들은 어떠신가요
힙 허벅지= 근육
노화=근육퇴화
D 라인이라는거잖아요 ㅋ
그게 허벅지 근육이 빠져서 그래요. 엉덩이가 주저앉는거죠.
지금이라도 스쿼트 런지 열심히하세요.
나이들어 살찌면 그렇게 변해요
제 이야기.....어떻게요
목욕탕 가면 다 할머니들 다 그런 모습ㅠㅠ
중년 아주머니들은 가끔 있어도
할머니들은 애플힙 아무도 없잖아요ㅠㅠ
골반은 넓고 살은 있을지라도
엉덩이 뒤로 지방과 근육이 잘 자리잡아
뽈록 올라오는 엉덩이는 아무도 없더라는...
그게 젊음의 상징
아쿠아로빅 가보면 모두 다 그런 몸매에요.
힘없는 뱃살
늘어진 엉덩이
가느디 가는 다리.
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