단시간에 살빼면 수분 빠진거라고 하잖아요
작성일 : 2017-04-11 16:22:00
2322617
그럼 장기간에 천천히 빠진건 수분이 안빠지나요?
IP : 125.141.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.4.11 4:23 PM
(58.230.xxx.110)
수분만 빠지느냐
지방이 빠지고 근육이 늘었느냐죠...
찜질방같은데서 혹은 이뇨제 먹고 빠진 살은
물만 마셔도 다시 차요~
2. 샬랄라
'17.4.11 4:23 PM
(27.131.xxx.163)
지방이 많이 빠지겠죠
3. 동감
'17.4.11 4:25 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
수분이 아니라 몸에서 필요한 에너지가 있는데 다이어트 하면 그 에너지 원이 부족하게 공급되쟎아요.
그럼 몸에서 내 몸의 다른 장기에 축척중인 에너지를 데려다 사용하는데수분도 빠지지만 근육이 제일 많이 빠져요.
체지방이 제일 마지막에 빠지고 그렇게 빠진 필요한 근육은 다시 만들기 어렵고 그자리를 지방이대신 자리합니다. 식단과 운동 병행해야 하는이유가 그래서죠
4. 천천히
'17.4.11 4:28 PM
(125.141.xxx.134)
천천히 빼도 유산소만 하면 근육이 빠지겠군요
5. 네
'17.4.11 4:42 PM
(106.248.xxx.82)
근육은 수분만큼 금방 빠져나가요. ㅠㅠ
나이들면 근육 만들기는 어렵고.. 지방은 금방 붙어버리고..
그래서 유산소만 해서는 탄력이 없고, 몸이 예쁘지 않아요.
유산소에 근력운동까지 꼭 해주셔야 해요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 674367 |
오므라이스팬 쓰시는분 계신가요 2 |
. |
2017/04/14 |
698 |
| 674366 |
노래 한 곡 듣고 가실게요 1 |
들으면서 |
2017/04/14 |
528 |
| 674365 |
이걸 그나마 불행 중 다행이라고 해야 되나? |
꺾은붓 |
2017/04/14 |
492 |
| 674364 |
수예놓을 천은 어떤걸로 구입하면 될까요? 2 |
수예 |
2017/04/14 |
522 |
| 674363 |
더플랜 검색어 올려봐요.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2017/04/14 |
516 |
| 674362 |
뉴스룸에 나온 안철수 부인 이메일.jpg 29 |
.... |
2017/04/14 |
1,769 |
| 674361 |
피클 오이는 어떤걸로 하나요? 3 |
보름달 |
2017/04/14 |
885 |
| 674360 |
적폐는 문재인 본인 같은데 어제 "유승민, 홍준표도 .. 43 |
문재인 사기.. |
2017/04/14 |
1,056 |
| 674359 |
지금 밖에 비바람 어느정도인가요? 5 |
알려주세요 |
2017/04/14 |
1,223 |
| 674358 |
궁금하네요~~ 82쿡에 안철수 지지자들이 이렇게 많나요? 60 |
달님화이팅 |
2017/04/14 |
1,515 |
| 674357 |
윤종신씨 안빠들한테 까이겠네요. 19 |
ㅎㅎ |
2017/04/14 |
4,070 |
| 674356 |
이것만 지키면 100% 문재인이 이긴다! 11 |
우리의 간절.. |
2017/04/14 |
891 |
| 674355 |
아기가 커가면서 엄마 마음이 어떻게 바뀌나요? 2 |
ㅎㅎ |
2017/04/14 |
820 |
| 674354 |
5세 이하 어린이 출입 금지하는 노키즈존 13 |
loving.. |
2017/04/14 |
2,432 |
| 674353 |
9년동안 힘들었어요... 5 |
3기 민주정.. |
2017/04/14 |
2,160 |
| 674352 |
중학생 수학여행 가방 3 |
아이맘 |
2017/04/14 |
1,917 |
| 674351 |
오이맛사지할때요..취청오이? 다대기오이? 다 되나요 4 |
잘될 |
2017/04/14 |
1,193 |
| 674350 |
샐러드 드레싱 어떻게 만드세요? 9 |
-- |
2017/04/14 |
1,976 |
| 674349 |
대통령 선거권은 1억 6천만원짜리. 문재인은 마지막 정치개혁가 7 |
유재일 유튜.. |
2017/04/14 |
564 |
| 674348 |
네이버에 안철수 동생글이 어디 있나요? 2 |
미네르바 |
2017/04/14 |
501 |
| 674347 |
미국 주립대 잘 아시는 분? 도와주세요~ 9 |
까막눈 |
2017/04/14 |
1,823 |
| 674346 |
비행기표 어디서 알아볼까요? 5 |
슈가 |
2017/04/14 |
1,180 |
| 674345 |
"삼성 서초사옥 폭발물 설치할 것" 신고…긴급.. 7 |
..... |
2017/04/14 |
1,210 |
| 674344 |
모두들 전쟁에 대한 두려움은 없으시나요? 28 |
아줌마 |
2017/04/14 |
2,563 |
| 674343 |
왜 젊은 여자들은 럭셔리 블로거에 열광할까요 15 |
... |
2017/04/14 |
7,053 |
