그럼 장기간에 천천히 빠진건 수분이 안빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단시간에 살빼면 수분 빠진거라고 하잖아요
ee 조회수 : 1,488
작성일 : 2017-04-11 16:22:00
IP : 125.141.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.4.11 4:23 PM (58.230.xxx.110)수분만 빠지느냐
지방이 빠지고 근육이 늘었느냐죠...
찜질방같은데서 혹은 이뇨제 먹고 빠진 살은
물만 마셔도 다시 차요~2. 샬랄라
'17.4.11 4:23 PM (27.131.xxx.163)지방이 많이 빠지겠죠
3. 동감
'17.4.11 4:25 PM (222.98.xxx.77) - 삭제된댓글수분이 아니라 몸에서 필요한 에너지가 있는데 다이어트 하면 그 에너지 원이 부족하게 공급되쟎아요.
그럼 몸에서 내 몸의 다른 장기에 축척중인 에너지를 데려다 사용하는데수분도 빠지지만 근육이 제일 많이 빠져요.
체지방이 제일 마지막에 빠지고 그렇게 빠진 필요한 근육은 다시 만들기 어렵고 그자리를 지방이대신 자리합니다. 식단과 운동 병행해야 하는이유가 그래서죠4. 천천히
'17.4.11 4:28 PM (125.141.xxx.134)천천히 빼도 유산소만 하면 근육이 빠지겠군요
5. 네
'17.4.11 4:42 PM (106.248.xxx.82)근육은 수분만큼 금방 빠져나가요. ㅠㅠ
나이들면 근육 만들기는 어렵고.. 지방은 금방 붙어버리고..
그래서 유산소만 해서는 탄력이 없고, 몸이 예쁘지 않아요.
유산소에 근력운동까지 꼭 해주셔야 해요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 673564 | 아들 딸 얘기는 그만두고 27 | 뭣이 중헌가.. | 2017/04/13 | 1,636 |
| 673563 | 4월 13일 SBS, 첫! 19대 대선후보자 토론회 2 | midnig.. | 2017/04/13 | 425 |
| 673562 | 김상조 '安, 일본서 실패한 법을 찬성한다니..' 9 | 안그네 | 2017/04/13 | 917 |
| 673561 | 전쟁이 임박한듯 방송하네요 14 | 신 | 2017/04/13 | 4,052 |
| 673560 | 뜬금 없지만.. 9 | 문재인 화이.. | 2017/04/13 | 676 |
| 673559 | ‘박원순표’ 서울 정책, 문재인 공약으로 뜬다 7 | 원팀..우리.. | 2017/04/13 | 886 |
| 673558 | 문후보와 지지자 vs 안지사와 지지자 9 | 슬픈예감 | 2017/04/13 | 721 |
| 673557 | 강용석 영상은 몇 년도인가요. 3 | . | 2017/04/13 | 890 |
| 673556 | [문재인 정책] 연대보증제 없애고 중소벤처기업부 신설 4 | midnig.. | 2017/04/13 | 618 |
| 673555 | 준비된 대통령 문재인 21 | 응원 | 2017/04/13 | 703 |
| 673554 | 성형외과 의사, 아내를 약물로 살해 43 | ... | 2017/04/13 | 37,069 |
| 673553 | 소름 끼치도록 안과 박은 닮은거시켜 같아서 짜증이나요 38 | 진짜 | 2017/04/13 | 1,372 |
| 673552 | 전쟁이 100프로 안난다고 장담하긴 힘들지 않을까요? 6 | ㅈㅈ | 2017/04/13 | 1,395 |
| 673551 | 언제는 적폐세력이라더니..ㅎㅎ 25 | 문카피 | 2017/04/13 | 1,304 |
| 673550 | 오늘 재보궐선거는 국민의당의 완패네요. 23 | 대선을 가늠.. | 2017/04/13 | 2,693 |
| 673549 | 카페지기가 손사장에게 .. 오유 10 | 오유 | 2017/04/13 | 1,577 |
| 673548 | 손석희님 왜 욕도 아닌데 모자이크했나요? 3 | ㅇㅇ | 2017/04/13 | 1,053 |
| 673547 | 보궐 선거, 용인 투표율 9.2%로 자유한국당이 됐네요. 12 | .. | 2017/04/13 | 1,466 |
| 673546 | 잠 안오는 문지지자님들( 일명 대응3팀 )?? 19 | 빼꼼 | 2017/04/13 | 869 |
| 673545 | 손석희님 힘내세요 1 | 바람이 분다.. | 2017/04/13 | 754 |
| 673544 | 내 결혼생활이 불행한게 모두 남편 탓같고 25 | 내 결혼생활.. | 2017/04/13 | 9,651 |
| 673543 | 문득 떠올랐는데 IT쪽 남자들이 딸 많이 낳는거 24 | ㄴ | 2017/04/13 | 4,122 |
| 673542 | 이런 글까지 써야합니까? 20 | 무무 | 2017/04/13 | 1,662 |
| 673541 | 전세 잔금 순서가 어떻게 되나요?? 9 | 전세금 | 2017/04/13 | 2,805 |
| 673540 | 휘영청 달 밝은 밤에 | lunati.. | 2017/04/13 | 420 |