82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 줄었어요. 노화현상인가요.

조회수 : 1,196
작성일 : 2017-04-10 08:51:04
내일모레 40되는데요. 
어릴 때부터 잠이 많은 편이었어요. 최소 7시간 반은 자야 했는데요.
작년말부터 5시간만 자면 눈이 떠져요. 5시간만 자도 개운하면 모르겠는데
아침에 일어나면 머리가 멍하고 집중력도 떨어집니다. 
오후에 점심먹으면 피로가 몰려와 낮시간에 쪽잠을 1시간 가까이 잡니다.
전에 40대 후반 팀장이 새벽에 잠이 깨서 잠이 안온다고 푸념한 걸 들은적이 있는데
저도 그러니까 벌써 이러나 싶네요. 
잠이 줄어들어도 몸이 가뿐하면 좋겠는데 무거워요. 님들은 어떠세요. 
IP : 116.33.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래요
    '17.4.10 9:22 AM (175.211.xxx.111)

    42살인데요.
    아이 입학할 때 제일 걱정이 아침잠 많은 엄마 때문에 지각하는 거였을 정도로 잠이 많고, 특히 아침잠이 많았거든요. 그런데 작년부터 6시 조금 넘으면 눈이 떠져요. ㅠㅜ... 노화인가요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
673064 펌) 규제 프리즌법 그 의미는?(팟케스트) 찰스안 2017/04/12 356
673063 네팔 가이드가 보내온 문재인의 이야기 22 ... 2017/04/12 2,549
673062 3분카레를 시켰는데.... 4 어떤닉넴 2017/04/12 1,554
673061 검찰이 문재인 도와주네 3 ㅎㅎ 2017/04/12 1,576
673060 [문재인 지역공약] 경남이 한반도 동남권 경제혁신의 중심이 됩니.. 5 상식이 통하.. 2017/04/12 635
673059 베스트 중 6개가 안철수 관련 글.. 10 bien59.. 2017/04/12 540
673058 고영태는 잡혀가고 우병우는 풀려나고 8 2017/04/12 1,900
673057 이번 파파이스 이용주 12 기가차다 2017/04/12 1,737
673056 우병우 기각이네요 26 어이가 2017/04/12 3,734
673055 글루미선데이 보신분 질문이요. 10 질문 2017/04/12 1,470
673054 삼성저격수가 우려한 이학수법 4 삼성저격수 2017/04/12 625
673053 문지지자님들에게.. 43 ... 2017/04/12 1,182
673052 체인백중 젤 좋은게 뭘까요? 2017/04/12 528
673051 주진오교수의 문재인과 국정교과서(펌) 9 국정교과서아.. 2017/04/12 759
673050 무섭네요 트럼프 ㅜㅜ 4 2017/04/11 2,409
673049 유튜버 회사원님이 알려준 세가지 꿀팁 4 ㅇㅇ 2017/04/11 2,408
673048 에어콘 이전 설치 비용 4 ... 2017/04/11 2,450
673047 여기서 배운 팁대로 했더니 2 2017/04/11 2,608
673046 지역카페도 난리 났네요. 26 3기 민주정.. 2017/04/11 15,781
673045 급질: 새아파트 인테리어 질문 내일 시작이에요 3 인테리어 초.. 2017/04/11 1,395
673044 [대선후보 검증] 안철수, 정치활동에 안랩 직원 동원 의혹 7 흠.... 2017/04/11 725
673043 시사인 후원 끊어야겠어요. 12 주기자 미안.. 2017/04/11 2,720
673042 MB, 문재인 비난하며 '보수 재집권' 개입 선언 20 샬랄라 2017/04/11 1,267
673041 재벌범죄수익 환수 ㅡ 이학수법 ㅡ 문재인 서명 안함 21 이학수법 2017/04/11 695
673040 왜? 우병우는 구치소대기 안 하나요? 2 발부하라영장.. 2017/04/11 1,243