꿈좀 안꾸는 방법좀 알려주세요 ...잠을 설치니괴로워요
작성일 : 2017-04-08 08:34:28
2319790
전 깊은잠..단잠좀 자고 싶어요..근데..매일 꿈을 꿔요..그닥 기억에 안좋은거나 무섭거나...잠을 자고 나면 꿈땜에 깊이 못잤는 느낌땜에 힘드네요.. 꿈좀 안꾸고 자는 방법 없을까요..이리 자고 나면 하루가 피곤하고 힘들어서요 ..
IP : 112.152.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.4.8 8:44 AM
(138.68.xxx.9)
혹시 갱년기세요? 갱년기 초기 증상이 그렇다고 하더라구요. 꿈을 계속 꾼다고
잠못자는거 너무 괴로운데 상추나 아님 sleeping tea 같은거 드시면은 좀 도움이 된다고는 하지만은
호르몬의 변화라면은 어쩔수가 없는듯해요.
2. ..
'17.4.8 8:46 AM
(210.90.xxx.209)
-
삭제된댓글
두피마사지 강력하게 추천해요.
머리를 공쥐듯이 열손가락으로 머리 곳곳을 꾹꾹 지압하시고
수건으로 뒷목 땡기기해서 근육을 풀어주세요.
이정도로도 안되면 등, 엉덩이, 종아리, 발까지 마사지해야해요.
스트레스와 장시간 앉아있는게 근육을 경직시켜
불면증, 가위눌림, 악몽을 유발하더군요.
이런건 혼자하는것보다 남이 해주는게 더 좋은데
가족의 도움을 받아보세요.
3. ..
'17.4.8 9:43 AM
(114.204.xxx.212)
저도 갱년기 증상인지 꿈에 시달리고4,5시간 자면 깨서 죽겠어요
수면제도 먹어보는게,,,꿈은 안꾸는데 오래 못자서 ㅜㅜ 피곤해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 672878 |
CNN 방금 북한보도 (평양에 들어가 있는 유일한 외신기자 연결.. 5 |
ㅁㅁ |
2017/04/10 |
2,161 |
| 672877 |
민주당 지면광고 좀 보세요. 22 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
1,631 |
| 672876 |
여친관련 조언부탁드립니다. 3 |
mmmm |
2017/04/10 |
816 |
| 672875 |
안철수 대구촛불집회 갔다가 개망신 당하고 11 |
.... |
2017/04/10 |
1,735 |
| 672874 |
모임에서 총무가 1 |
비 |
2017/04/10 |
824 |
| 672873 |
한국 극우는 통일을 싫어할 거 같은데 1 |
우주 |
2017/04/10 |
348 |
| 672872 |
결국 이명박이 그리는 그림대로 되는건가요? 7 |
엠비 |
2017/04/10 |
1,191 |
| 672871 |
문 안이 각각 당선되면 웃을 사람과 울 사람 6 |
천리안 |
2017/04/10 |
687 |
| 672870 |
낮에 커피숍에서 있었던일이었어요. 제가 잘못한건가요? 1 |
00 |
2017/04/10 |
1,420 |
| 672869 |
교통카드 겸용 신용카드 여러 개일때 어떻게들 하셨어요? 2 |
... |
2017/04/10 |
1,102 |
| 672868 |
아이들 단백질 보충용 간식 뭐가 있을까요 7 |
공정선거 |
2017/04/10 |
2,122 |
| 672867 |
펌)안철수의 소통방식 15 |
소통왕 안근.. |
2017/04/10 |
1,287 |
| 672866 |
오늘 인터뷰중 자리 뜨는 안철수 .gif 41 |
헐 |
2017/04/10 |
4,180 |
| 672865 |
40대중반 커피얼마나 드세요? 10 |
하늘 |
2017/04/10 |
3,128 |
| 672864 |
대응 3팀원 여러분 오늘 하루도 고생하셨습니다~~~^^ 61 |
무무 |
2017/04/10 |
1,181 |
| 672863 |
어떨때 돈이없으면 큰일이라고 생각하세요?궁금요.. 7 |
아이린뚱둥 |
2017/04/10 |
1,811 |
| 672862 |
제가 오늘 불펜에서 본 글중 베스트오브 베스트 7 |
차떼기당 |
2017/04/10 |
1,728 |
| 672861 |
윤식당에서 윤여정 13 |
윤식당 |
2017/04/10 |
20,468 |
| 672860 |
시댁 어른들 말씀 3 |
^^ |
2017/04/10 |
1,613 |
| 672859 |
안철수 지지자 vs 문재인 지지자 26 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
879 |
| 672858 |
안철수의 mba경력에 대해 조갑제닷컴에 실린글 18 |
자발적대응3.. |
2017/04/10 |
1,137 |
| 672857 |
'경선 흥행' 자축·홍보했던 국민의당, 터지는 잇단 의혹 4 |
국당안땡 |
2017/04/10 |
743 |
| 672856 |
안철수는 검증해야 될 게 너무 많네요................. 5 |
ㄷㄷㄷ |
2017/04/10 |
522 |
| 672855 |
mbn)"문재인 청와대 경비인 줄"..아들 지.. 10 |
굿 |
2017/04/10 |
1,501 |
| 672854 |
친박 우리 이모가 여론조사 전화받았다는데 9 |
이것이 진실.. |
2017/04/10 |
1,774 |
