변비 있으신분께 여쭤봅니다.

[....]

살면서 변비를 몰랐던 사람이에요.
화장실 들어가면 1분만에 나오는 사람이었습니다.
그런데 겨울부터 변이 잘 안나와요. 처음엔 안먹어서 그런가 했어요.
우울증이 심해서 하루에 한끼도 잘 안먹었거든요.
그러다 요즘은 잘 먹는데도 변의가 느껴져서 화장실에 가도 나오질 않아요.
나와도 밤알만한거 한개? 그렇다고 꽉막혀서 괴로운 느낌도 없어요 ㅠ
그냥 변의는 느끼는데 나오지 않는 공허함만 있을뿐
먹는것들은 도대체 뱃속에 차곡차곡 쌓여있는걸까요?
이게 변비 증상인지 아니면 장에 탈이라도 난건지 궁금해요.

[ㅇㅇ]

변비증상이지요.
계속 잘 드셔야 하고요. 수분, 지방, 나트륨, 탄수화물 요고 세가지 섭취만 바짝 신경써줘도
변비 어느정도 해결됩니다.

[ㅇㅇ님]

감사합니다. 이게 변비증상 맞았군요..ㅠ 대장암같은건가 걱정했는데 차라리 잘 됐네요. 말씀하신대로 먹는거 신경써야겠어요

[키위]

하루 한개씩 권해 드립니다

[음]

불편하지 않음 괜찮다고 알고 있어요.

[호르몬]

홀몬 불균형이몀 변비생길수있음