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다이어트에 대한 사람들의 의견이 분분하네요

.,,, 조회수 : 1,626
작성일 : 2017-04-05 01:22:28
단기간에 해야 빠지고 질리지 않는다는 의견이 있는가하면
장기간에 해야 요요도 안오고 근육도 안빠진다는 의견도 있네요
빼보신분들은 어떤 쪽이세요?
IP : 111.118.xxx.161
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '17.4.5 1:24 AM (122.47.xxx.19)

    사람성격마다 달라요.저같은경우는 성격이 급한편이였고 이십대땐 그래서 빨리 하고..유지를 어떻게든 하자 이런식으로 했는데 나이들어보니 내 서격은 오히려 느긋히 먹을거 먹으면서 천천히 빼는게 훨 효율적이였더라구요.그리고 요요도 안오고..적당히 먹어가면서 하니깐 그게 스트레스 안받게 되서 몇년이 지나도 요요도 안오고 유지가 잘되는것 같아요..현재 자신을 책임질수 있는 방법이 제일 좋겠죠

  • 2. ......
    '17.4.5 1:25 AM (70.187.xxx.7)

    사람마다 유전자가 다르니까요. 같은 밥을 먹어도 키와 외모가 다른 이유.

  • 3. ....
    '17.4.5 1:43 AM (116.33.xxx.29)

    체질마다 살찐상태에 따라 다르겠지만.
    단기간에 확 빼고 유지하는게 기분상 좋긴 하죠. 물론 독함이 수반되어야

  • 4. ㅇ
    '17.4.5 8:36 AM (14.43.xxx.169) - 삭제된댓글

    단기간에 십키로 이상 빼고 3키로정도를 장기간에 걸쳐 더 빼면 요요없이 유지되던데요.

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