현미가 안좋나요?
작성일 : 2017-04-04 10:19:30
2316296
현미글 검색해봤더니 몸에 안좋다는 글이
저도 음식 빨리 먹는 편이라 변보고 나니
현미가 그대로 나왔네요ㅋㅋ
발아현미는 덜할까요ㅜㅜ?
귀리나 흑미는 괜찮겠죠?
IP : 39.7.xxx.159
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.4.4 10:21 AM
(210.217.xxx.81)
현미는 꼭 오래도록 씹으셔야해요
대충 먹으면 그냥 흡수안되고 다 나오죠
50번 100번정도는 충분히 씹어야지 흡수가되요.
2. fr
'17.4.4 10:22 AM
(39.7.xxx.159)
네에 성격급한 사람은 먹으면 안되겠어요
ㅠㅠ발아현미 주문했는데...
3. fr
'17.4.4 10:22 AM
(39.7.xxx.159)
아니면 조금만 넣어서 밥짓던가 그래야할 거 같네요
4. ...
'17.4.4 10:36 AM
(183.96.xxx.241)
충분히 불려서 밥하면 그 정도는 아니던데... 그럼 현미밥은 밥수저로 먹지말고 젓가락으로 깨작깨작 꼭꼭 씹어먹어야겠네요
5. ..
'17.4.4 11:04 AM
(122.40.xxx.140)
우선 본인의 체질을 아셔야 겠죠.
몸에 안맞는분이 주식으로 장복하면 안좋을테니까요 ..
그리고 현미뿐 아니라 통곡식에는 피틴산이라는 독성물질 때문에 물에 하룻밤 8시간이상 충분히 담궈서 독성제거를 하셔야 합니다.그물은 당연히 버리셔야 하구요.
발아현미는 물에 불리는 과정을 거쳤기 때문에 편리하게 바로 드실수 있어요.영양성분도 유익한게 많아지죠..
압력밥솥에 하면 부드럽다고 불리지 않고 그냥 드시는분들
정말 안좋은 방법으로 드시는거라고 알고 있어요.
반드시 8시간 이상 물에 담궜다 드셔야 합니다.
6. 체질
'17.4.4 12:00 PM
(59.9.xxx.18)
안 좋은 게 아니고 체질에 맞느냐 안 맞느냐가 더 중요할 거 같아요.
전 현미 며칠만 먹으면 속이 쓰립니다.
남편은 바로 내려버리고^^;;;
시어머니는 괜찮다고 드시더니 10일 쯤 후 부터 속이 울렁거린다고
아버님은 혈색도 좋아지시고 소화도 더 잘된다고 좋아하시고
체질따라 틀린 거 같아요.
7. ..
'17.4.4 1:09 PM
(211.224.xxx.236)
윗분 말대로 충분히 오랫동안 불려서 밥하면 괜찮은데 잠깐 불려서 밥하면 딱딱해서 소화가 안돼요. 아니면 아주 오랫동안 씹던지. 소화가 안되면 배가 아프더라고요. 우유 소화 못시키면 설사하듯이. 그런 사람한테 우유가 독이듯이 현미먹고 배아프면 먹으면 안돼요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
691953 |
변질된 '학종', 자율성 보장해야: 이덕환 서강대교수 5 |
학종폐지 |
2017/05/27 |
927 |
691952 |
어머니 모시고 서울에서 출발해서 나들이 다녀올만한곳 어디가 좋을.. 6 |
... |
2017/05/27 |
813 |
691951 |
용산 주상복합 어떨까요? 3 |
주복 |
2017/05/27 |
2,067 |
691950 |
유시민이 전원책을 갖고노네요ㅎ 5 |
ㄱㄴㄷ |
2017/05/27 |
3,200 |
691949 |
반려 동물의 진정한 친구이자 보호자이신 이분 7 |
이니이니 |
2017/05/27 |
1,134 |
691948 |
찡찡이 사진 올라왔어요^^ 25 |
만덕어멈 |
2017/05/27 |
4,645 |
691947 |
가지껍질이 참 질기네요 7 |
가지요리 |
2017/05/27 |
3,812 |
691946 |
경총은 반성해야 1 |
ㅇㅇㅇ |
2017/05/27 |
279 |
691945 |
동네 미용실에서 머리를 했어요 |
장미 |
2017/05/27 |
1,484 |
691944 |
분당 리모델링 아파트 매수 고민입니다. 7 |
ㅇㅇ |
2017/05/27 |
3,146 |
691943 |
서울시내 일일자유수영 가능한곳 추천해주세요 1 |
질문 |
2017/05/27 |
537 |
691942 |
급여소득자 소액주택임대사업 5월 소득신고 해야하나요? 1 |
ㅂㅅㄴ |
2017/05/27 |
733 |
691941 |
여름 오기전에 해외여행 다녀오고싶어요 7 |
노민 |
2017/05/27 |
1,108 |
691940 |
6월에 종합세득세 내시는분들께 질문 드려도 될까요? 6 |
궁금 |
2017/05/27 |
1,008 |
691939 |
40후반에 재테크시작 늦었지만 해봐야겠어요 2 |
ㆍㆍ |
2017/05/27 |
2,773 |
691938 |
초등학생 학교폭력 경찰에 신고해도 되나요? 9 |
ㅇㅅ |
2017/05/27 |
3,372 |
691937 |
비누꽃도 향기가 있는게 맞죠?? 3 |
비누꽃 |
2017/05/27 |
670 |
691936 |
국세청홈피 공인인증들어가면 어디까지 알수있나요 4 |
rmfd |
2017/05/27 |
629 |
691935 |
제가 아량이 부족할까요? 8 |
여름 |
2017/05/27 |
1,103 |
691934 |
친정 아버지 생각이 맞으실까요 24 |
과연 |
2017/05/27 |
5,507 |
691933 |
비정규직 고용 350만 중소기업이 전부 반성해야 하나 8 |
샬랄라 |
2017/05/27 |
920 |
691932 |
영어 비교급 질문있습니다! 6 |
만학도 |
2017/05/27 |
624 |
691931 |
추리의 여왕 엔딩도 좋으네요. 2 |
yaani |
2017/05/27 |
1,170 |
691930 |
함박스테이크 1인분은 몇그람 정도로 만들어야 할까요? 1 |
콩콩이 |
2017/05/27 |
1,630 |
691929 |
근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요 4 |
. |
2017/05/27 |
1,655 |