82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

자기 관리 잘하시는 분들 시간계획좀 도와주세요 (무플 ㅠ.ㅠ)

허허 조회수 : 559
작성일 : 2017-03-31 13:31:43
외국에서 직장생활 하는데, 공부할게 너무 많아요. 
일단 일관련 공부 3시간, 영어공부 2시간, 운동 1시간 반 (비만 ㅠ) 이렇게 잡았는데, 
이렇게 계획을 세웠는데 어떨까요?
생활이 너무 엉망이고 살도 너무 쪄서, 계획 세워 놓고 열심히 살고 노력해서 팔자 한번 바꿔 볼라고요. 
자기 관리 잘 하시는 분들 조언 부탁 드려요. 

1. 기상: 새벽 5시
2. 아침 영어 공부 2시간 (AM 5-7시)
3. 회사 출퇴근및 업무 (AM 8-PM 5시) - 회사가 코앞이라 출퇴근 시간 줄일수 있어요. 
4. 업무 공부 3시간 (PM 5-8시)
5. 저녁운동 및 샤워 (PM 8-10시)
6. 휴식 (PM 10시-11시) 
7. 수면 (PM 11시)
 

IP : 74.96.xxx.227
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    676568 안철수는 주제파악이 안되나봐요 7 어휴~ 2017/04/19 1,368
    676567 더 볼것도 없네요 게임 끝났습니다... 13 게임끝 2017/04/19 2,548
    676566 문재인님 국민은 적폐의 피해자다 12 명쾌 2017/04/19 1,918
    676565 안철수 5 77이 2017/04/19 671
    676564 차라리 주먹으로 치고 박고 싸워라 .. 2017/04/19 718
    676563 대선 토론을보면서... 3 82cook.. 2017/04/19 892
    676562 82쿡 요즘 들어오면 머리가 어지러워요 2 safe 2017/04/19 664
    676561 철수는 무조건 문재인만 의식하네 2 ... 2017/04/19 732
    676560 안철수 유치 비겁 4 .. 2017/04/19 913
    676559 철수..질문했다..뭐 받았네요 1 ㅎㅎ 2017/04/19 851
    676558 근데 안철수 후보 질문들이 왜 저리... 9 333dvl.. 2017/04/19 1,054
    676557 철수야....또 질문 시간에 문재인 후보와 관련된 질문으로 25 정신차려!!.. 2017/04/19 1,750
    676556 오늘 청문회가 아니라 집단린치하는날 인가 2 다굴 2017/04/19 753
    676555 심상정 싫어졌어요ㅠㅠ 21 정의당 2017/04/19 3,028
    676554 심상정은 왜 지엽적인걸로 문재인을 압박하나요? 6 심상정 2017/04/19 1,215
    676553 답답한 문재인 8 ㅇㅇ 2017/04/19 999
    676552 문재인 비겁하네요.문제를 피하네요 12 ㅜㅡㅡ 2017/04/19 1,142
    676551 전인권 이야기요 7 근데 2017/04/19 1,130
    676550 토론회보면서 3 그래도 전 2017/04/19 578
    676549 스탠딩 토론 의미 없어 보여요 8 참... 2017/04/19 1,145
    676548 오늘토론 대본없이 한다해서 안철수비리들 5 2017/04/19 1,073
    676547 안철수 열혈지지자인 남편도 부끄럽다고 하네요 쌤통.. 22 ㅇㅇ 2017/04/19 2,721
    676546 점잖은 재인님이 준표 구박하는데 통쾌 통쾌 통쾌 5 ㅇㅇ 2017/04/19 1,325
    676545 진짜 청문회네요 ㅠㅜ 2017/04/19 560
    676544 이건 토론이 아니라 대통령 될 사람 몰아세우기 2 ㅎㅎㅎ 2017/04/19 649