저탄수 다이어트 시도하다가 실패만 하고 칼로리다이어트로 선회

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저탄수 하느라 소고기 먹으니까 식욕이 더 돌아서 참느라 더 힘들고

저같은 사람은 아예 적게 먹어야 식욕이 안돌더라구요

그리고 탄수화물을 안먹으니까 도저히 살수가 없더군요

결국엔 못참고 빵같은걸 못참고 먹게되어서 더 실패

예전에 성공해본 경험있는 다이어트방법으로 바꿔버렸어요

칼로리 신경쓰는게 저한테 맞나봐요

고구마랑 계란 먹네요 결국

[미투]

저도요 ㅠㅜㅜ

[....]

저도 그렇긴한데 그럼 더 살찌는 몸이 되는거 아닌가요?

[헉]

저두요.오늘부로 완젼 미련접었어요ㅠㅠ

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저탄고지는 영양불균형이고
칼로리 다이어트가 더 맞는거 같아요

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칼로리다이어트로 하루 700칼로리만 먹으려구요 이게 덜 괴롭네요

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일주일에 하루 정해놓고
먹고 싶었던 것, 칼로리 높은 것 먹어도 괜찮아요
너무 많이 먹으면 안되지만 ㅎㅎㅎ

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쭉 덜먹어야 빠진거 유지되요
좀 풀어지면 다시 돌아갑니다