칼로리는 케익하나를 먹어도 300칼로리밖에 안되니까 다이어트가 되지않을까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트에 칼로리가 중요한가요 식단이 중요한가요
1111 조회수 : 1,369
작성일 : 2017-03-26 21:32:30
식단은 계란 닭가슴살 고구마같이 당 안든 건강식이구요
IP : 111.118.xxx.161
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요즘 추세는
'17.3.26 9:38 PM (121.161.xxx.86) - 삭제된댓글칼로리보다는 인슐린쪽으로 무게가 옮겨갔죠
고구마는 당질 식품이예요 지방으로 저장하게 만들어주는 인슐린이 나오죠2. ....
'17.3.26 9:40 PM (111.118.xxx.161)그럼 고구마는 먹지 않는 것이 좋다는거죠? ㅠㅠ
3. ...
'17.3.26 10:27 PM (85.203.xxx.254)고구마가 당의 일종인데 정제 안된 탄수화물이라서 건강에 좋아요.
닭가슴살도 좋기는 하지만은 저같은 경우 빈혈이 오더라구요.
빈혈기가 있으신 분들은 다이어트에 붉은 밋이 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 670857 | 박원순 시장 멋지네요. 19 | ㅎㅎㅎ | 2017/04/08 | 1,852 |
| 670856 | 안철수는 왜 미담이하나없어요 27 | 미담하나 | 2017/04/08 | 1,152 |
| 670855 | 안후보 따님 부러워요 17 | iDisk | 2017/04/08 | 1,888 |
| 670854 | 명품대통령 vs 최악의 대통령 6 | 포용 | 2017/04/08 | 605 |
| 670853 | 베스트글 보다가... 아이하나랑 아이둘 차이도 큰거 같아요 13 | ... | 2017/04/08 | 2,311 |
| 670852 | 총리 손학규 통일부장관 정동영~~~ 15 | 우리끼리 다.. | 2017/04/08 | 816 |
| 670851 | 서울 남산 벚꽃길 시작점? 1 | 구경 | 2017/04/08 | 1,017 |
| 670850 | 인도네시아휴양지는 순 백인이네요 9 | 000 | 2017/04/08 | 2,659 |
| 670849 | 미국산 가자미 파네요 4 | 냉동가자미예.. | 2017/04/08 | 2,931 |
| 670848 | "8월의 크리스마스" 다시 보고 싶은데 어떻게.. 1 | 주말 | 2017/04/08 | 380 |
| 670847 | 자동차 엔진오일 주기 궁금합니다. 1 | 주행시간이 .. | 2017/04/08 | 637 |
| 670846 | 국민의 당 박선숙이 지적한 안철수의 문제 17 | 부실후보 | 2017/04/08 | 1,139 |
| 670845 | 안철수 3단 변신 태세 전환.jpg 6 | 재미있네요 | 2017/04/08 | 820 |
| 670844 | 대응 3팀은 국민의당 대응 3팀인가요? 15 | ... | 2017/04/08 | 649 |
| 670843 | 통장에 3억 5천...어디에 넣어두면 좋을까요? 2 | dmlgjq.. | 2017/04/08 | 2,118 |
| 670842 | 오피스텔 빌트인세탁기 청소는 누구의 몫? 7 | ㅇ | 2017/04/08 | 2,299 |
| 670841 | 구역예배에서 자존감운운.. 7 | ... | 2017/04/08 | 1,682 |
| 670840 | 전기건조기 사려고 하는데....다들 어디서 사셨어요? 1 | fdhdhf.. | 2017/04/08 | 564 |
| 670839 | 주인공이 상대에게 너 불행했으면 좋겠다고 한 드라마나 영화 또 .. 4 | ,, | 2017/04/08 | 768 |
| 670838 | 쿠팡 왜 이래요? 2 | 뭐지 | 2017/04/08 | 1,251 |
| 670837 | 안철수의 문재점..(2) 16 | 주권자 | 2017/04/08 | 811 |
| 670836 | 커피 8 | Rr | 2017/04/08 | 1,394 |
| 670835 | 레이저토닝하다가 눈에 닿았어요. 1 | ㅇㅇㅇ | 2017/04/08 | 2,208 |
| 670834 | JTBC 뉴스룸이 없는 저녁... 4 | 흐음 | 2017/04/08 | 666 |
| 670833 | 홍준표 머리 좋네요. 어그로실력 짱~ 35 | ㅇㅇ | 2017/04/08 | 2,366 |