저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 669127 |
식기건조대 관련 고민되네요..^^ 5 |
윤이 |
2017/04/04 |
1,583 |
| 669126 |
안철수는 촛불집회에 안나왔나요? 18 |
.. |
2017/04/04 |
705 |
| 669125 |
가끔 만나면 반갑고 고마운 7호선 지하철 기관사님 4 |
쭈르맘 |
2017/04/04 |
904 |
| 669124 |
전우용 '안철수, 목소리 바뀌었다…‘빙의’됐을 때 나타나는 현상.. 30 |
ㅎㅎ |
2017/04/04 |
2,139 |
| 669123 |
외국에서 살다와도 영어 잘 못해요 18 |
ㅇㅇ |
2017/04/04 |
4,213 |
| 669122 |
냉장고냄새는 정녕 새로 구입하는 방법밖에 없나요? 6 |
... |
2017/04/04 |
2,146 |
| 669121 |
국민일보는 무슨 근거로 구치소 진실을 운운? |
국민일보 |
2017/04/04 |
433 |
| 669120 |
다른 방식 양자대결에서도 안철수가 이기네요 32 |
.. |
2017/04/04 |
1,268 |
| 669119 |
대책없는 1 |
징글징글 |
2017/04/04 |
405 |
| 669118 |
문재인 죽일려고 발악하는이들...(82쿡회원10년차) 20 |
동그라미 |
2017/04/04 |
1,035 |
| 669117 |
.. 20 |
..... |
2017/04/04 |
3,337 |
| 669116 |
아기 폭풍뒤집기 9 |
........ |
2017/04/04 |
1,645 |
| 669115 |
문재인측 '방산비리 이어 1급 기밀 탈취…가짜보수 정권 한심' 5 |
짜가보수 |
2017/04/04 |
718 |
| 669114 |
문재인 아들 채용이 문제가 없다고 쳐요 7 |
........ |
2017/04/04 |
698 |
| 669113 |
드라마 귓속말 보는 분 계세요? 1 |
oo |
2017/04/04 |
1,085 |
| 669112 |
안철수가 말하는 친문패권의 실체 1 |
펌 |
2017/04/04 |
501 |
| 669111 |
[방성자 사건] ..70년대에 여배우 총격사건이 있었군요...... 14 |
ㄷㄷㄷ |
2017/04/04 |
6,893 |
| 669110 |
헐~구치소 앞 박 지지자들..엎드려 인사 11 |
미 ㅇ |
2017/04/04 |
1,475 |
| 669109 |
TV 울트라와hd 뭘사야할까요? 2 |
tv49인치.. |
2017/04/04 |
618 |
| 669108 |
조정석 팬인데 어디가면 만날수있을까요 4 |
ㅇ |
2017/04/04 |
1,399 |
| 669107 |
초3아들 수학 잘 하게 하고싶습니다. 2 |
좀알려주세요.. |
2017/04/04 |
1,704 |
| 669106 |
文 '黨중심 통합선대위' 사령탑은 秋…'安·李측도 함께' 15 |
정권교체해요.. |
2017/04/04 |
626 |
| 669105 |
[급질] 신사역 주변 수수부꾸미 파는곳있나요? (고터, 신세계포.. 3 |
아빠 생각 |
2017/04/04 |
819 |
| 669104 |
태어나는데 내의지가 조금이라도 12 |
ㅇㅇ |
2017/04/04 |
1,880 |
| 669103 |
... 28 |
..... |
2017/04/04 |
4,789 |
