저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 667288 |
시판 떡볶이 좋아하시는 분들, 정보 9 |
dd |
2017/03/28 |
4,448 |
| 667287 |
한국어 교원자격증있으신분 6 |
취업 |
2017/03/28 |
1,991 |
| 667286 |
지원비 받지 않는 유아기관도 대기가 긴 가요? 2 |
? |
2017/03/28 |
551 |
| 667285 |
[JTBC 뉴스룸] 예고 ....................... 2 |
ㄷㄷㄷ |
2017/03/28 |
1,387 |
| 667284 |
고양이는 왜 이렇게 이쁘고 사랑스러울까요? 37 |
냥 |
2017/03/28 |
5,930 |
| 667283 |
남자 알몸 보려면 그네 집앞으로... 7 |
... |
2017/03/28 |
2,572 |
| 667282 |
어린이집 유치원 3 |
부 |
2017/03/28 |
955 |
| 667281 |
흑흑...수분크림 수분에센스 수분수분의 최강자는 무엇일까요? 20 |
따가워 |
2017/03/28 |
7,197 |
| 667280 |
朴 전 대통령 "통장 보셨잖아요, 받은 돈 0원&quo.. 3 |
대포폰은?응.. |
2017/03/28 |
2,732 |
| 667279 |
셀프뿌리염색 성공적으로 하시는 분 계신가요? 5 |
‥ |
2017/03/28 |
2,222 |
| 667278 |
수술 흉터자국에 효과 좋은... 13 |
땡땡이 우산.. |
2017/03/28 |
4,271 |
| 667277 |
돈얘기 나와서 말인데.... 4 |
이런경우.... |
2017/03/28 |
2,090 |
| 667276 |
돌싱과 결혼하는 설움이 이런거였군요ㅠ 69 |
.. |
2017/03/28 |
36,540 |
| 667275 |
문재인 치매설 유포한 사람... 엠팍 유저 안철수 지지자로 밝혀.. 32 |
... |
2017/03/28 |
2,931 |
| 667274 |
안철수 부울경경선 74.4% 20 |
안철수 |
2017/03/28 |
1,429 |
| 667273 |
김종인출마에~최명길은 29일 탈당 7 |
그러시던지 |
2017/03/28 |
1,509 |
| 667272 |
문재인 아들 의혹내용을 중립적으로 정리해봤습니다. (펌) 28 |
산여행 |
2017/03/28 |
1,443 |
| 667271 |
영장심사한다니 심사후엔 구치소로 2 |
그러니깐 |
2017/03/28 |
770 |
| 667270 |
아까도 글 올렸는데요... 균검사 잘 아시는 분 도와주세요..... |
성병? |
2017/03/28 |
7,191 |
| 667269 |
오늘 6시 5분에 더민주 영남권 토론했나요? 2 |
. |
2017/03/28 |
494 |
| 667268 |
아직도 월 삼백벌기가 쉽지않은 현실 12 |
ㅇㅇ |
2017/03/28 |
6,721 |
| 667267 |
여러분... 3 |
Happy .. |
2017/03/28 |
773 |
| 667266 |
허언증 있는 아이 3 |
... |
2017/03/28 |
3,295 |
| 667265 |
미군 이지스함, 제주해군기지 입항…강정마을 반발 8 |
강정마을 |
2017/03/28 |
656 |
| 667264 |
점점 화가나는 경우 있으세요? |
........ |
2017/03/28 |
841 |
