저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 666628 |
이재명 시장은 똑똑한데 왜 그랬을까요? 56 |
ㅇㅇ |
2017/03/27 |
4,972 |
| 666627 |
왼편 마지막집..이란 영화를 케이블에서 보는 중인데 10 |
ㅇㅇ |
2017/03/27 |
1,710 |
| 666626 |
뇌질환으로 쓰러지기 전 전조증세? 9 |
이제중년 |
2017/03/27 |
4,297 |
| 666625 |
이 사람뭔가요..입양한 강쥐 전주인 10 |
판타코 |
2017/03/27 |
2,536 |
| 666624 |
저녁(밤)만 되면 몸이 너무 아파지는데 왜일까요? 20 |
ㅠㅠ |
2017/03/27 |
4,293 |
| 666623 |
요즘같이 외제차 흔한 세상에도 이런 일이 있나요 20 |
.... |
2017/03/27 |
9,666 |
| 666622 |
엄마한테 너무 섭섭해요.. 18 |
Quegua.. |
2017/03/27 |
3,658 |
| 666621 |
정윤회문건당시 경위(?)는 왜 자살한거죠?? 5 |
ㄴㄷ |
2017/03/27 |
1,997 |
| 666620 |
천사들의 합창 마리아 호아키나 근황 공개 8 |
히메나선생 .. |
2017/03/27 |
6,797 |
| 666619 |
불치병-----안락사vs. 요양병원 8 |
월요 |
2017/03/27 |
1,976 |
| 666618 |
초등2학년이면 가끔 결석해도 괜찮을까요? 7 |
?? |
2017/03/27 |
1,762 |
| 666617 |
20개월아기..어린이집 보내야할까요?ㅜ 21 |
ㅠ |
2017/03/27 |
4,440 |
| 666616 |
세월호 뱃지를 가지고 이용하던 이재명의 1월 어느날.jpg 31 |
이건뭐래 |
2017/03/26 |
2,208 |
| 666615 |
80년대~90년대 좋은 노래 듣기해요 57 |
잠못드는밤에.. |
2017/03/26 |
2,700 |
| 666614 |
엄마가 애 낳았다고 돈을 넘 많이 주셨어요. 11 |
ㅇㅇ |
2017/03/26 |
6,489 |
| 666613 |
밑에 요양원글에 댓글 살벌하네요ㅠ 12 |
.. |
2017/03/26 |
3,866 |
| 666612 |
김수남-=황교활=우병우=문고리삼인방=김기춘 2 |
.... |
2017/03/26 |
965 |
| 666611 |
불법주차한 차를.뒤에서 살짝 박았어요. 15 |
참.. |
2017/03/26 |
7,716 |
| 666610 |
휴롬 블라썸 |
줄기세포 |
2017/03/26 |
673 |
| 666609 |
남이 뭘하건 무슨생각하든 남에게 관심..없으세요? 22 |
관심 |
2017/03/26 |
7,034 |
| 666608 |
더치패이 싫어하는 사람도 있네요 4 |
... |
2017/03/26 |
2,474 |
| 666607 |
차이나는 클라스 담 교수님 누구인지 아시는분 계세요?? 1 |
정의 |
2017/03/26 |
1,591 |
| 666606 |
회사 다니는 엄마들 주말에 낮잠 안 주무세요? 15 |
아니 |
2017/03/26 |
4,274 |
| 666605 |
어떻게 꾸미는지에 따라서도 남자들 대우가 다르나요? 7 |
........ |
2017/03/26 |
3,664 |
| 666604 |
박근혜를 당장 구속하라!!! 5 |
검찰!! |
2017/03/26 |
1,063 |
