저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 677572 |
비젼, 코렐 냄비에 발암물질이 있다느니, 유해물질 거짓말이네요 3 |
ㅁㄴ |
2017/04/21 |
3,542 |
| 677571 |
타임지 단독 인터뷰- 문재인은 세상을 구할수 있을까? 3 |
한반도평화 |
2017/04/21 |
502 |
| 677570 |
성당 다니시는 분들께 질문 있어요 6 |
기도 |
2017/04/21 |
1,018 |
| 677569 |
안철수는 왜 TV토론 때 ‘세월호 리본’을 안 달았을까 17 |
고딩맘 |
2017/04/21 |
1,305 |
| 677568 |
37세 미혼 안경 벗어야하나요? 14 |
안경잽이 |
2017/04/21 |
3,251 |
| 677567 |
정의당 탈당이요 13 |
ㅎㅎㅎ |
2017/04/21 |
1,438 |
| 677566 |
북풍과 후보 사퇴로 양강 구도 만들거 같네요. 9 |
예상 |
2017/04/21 |
491 |
| 677565 |
정청래, 선거날까지 박모닝 선언! 29 |
ㅋㅋ |
2017/04/21 |
1,907 |
| 677564 |
출판계~ 2 |
.... |
2017/04/21 |
430 |
| 677563 |
다시 보는 송민순 관련 '썰전' 8 |
.. |
2017/04/21 |
802 |
| 677562 |
82 자봉단 대응3팀 오늘도 화이팅!!!!! 34 |
qwer |
2017/04/21 |
558 |
| 677561 |
우리는 누구 선거운동원? 3 |
바른정당 |
2017/04/21 |
228 |
| 677560 |
1390 중앙선관위에 전화합시다! 3 |
수개표 |
2017/04/21 |
272 |
| 677559 |
유시민 전 비서실장과 정의당 및 진보정당 당원 500여명 '문재.. 9 |
민주세력으로.. |
2017/04/21 |
1,234 |
| 677558 |
새누리 총풍사건 언론에서도 다뤄줬나요? 6 |
3기 민주정.. |
2017/04/21 |
265 |
| 677557 |
더민주가 민주주의를 말하는 정치 세력 맞나요? 6 |
더민주 왜이.. |
2017/04/21 |
254 |
| 677556 |
송민순 이 사람은 갑자기 어디서 튀어나온 거래요? 10 |
ㅇㅇ |
2017/04/21 |
740 |
| 677555 |
안보관과 상관없는 '주적' 논란, 유승민 안철수 박지원 문재인 .. 3 |
팩트체크 |
2017/04/21 |
385 |
| 677554 |
문재인 싫어하는 사람들이 좀 이상한거 아니에요? 25 |
ㅇㄴㅇ |
2017/04/21 |
1,210 |
| 677553 |
50원 짜리들은 왜 여기서 난리치는지 모르겠군요. 10 |
50원 |
2017/04/21 |
315 |
| 677552 |
안동,예천쪽 여행코스 어디가 좋을까요 4 |
여행가요 |
2017/04/21 |
684 |
| 677551 |
"안철수님, 유치원 설치 좀" 경호원에 막힌 .. 10 |
고딩맘 |
2017/04/21 |
1,069 |
| 677550 |
나는 왜 문재인을 지지하나? 6 |
.. |
2017/04/21 |
283 |
| 677549 |
안철수 후보 지지율 빠지니까 4 |
지겨워 |
2017/04/21 |
738 |
| 677548 |
이젠 홍스트롱 사퇴각인가요? 12 |
ㅇㅇㅇ |
2017/04/21 |
1,773 |
