저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 690870 |
지금은 위장된 평화의 시기, 대오를 흩뜨리지 않아야 한다. 7 |
위장된 평화.. |
2017/05/24 |
571 |
| 690869 |
안형환 저사람은 뭐하는 사람인가요? 17 |
외부자들 |
2017/05/24 |
3,496 |
| 690868 |
구독 전화가 또 오네요 5 |
우와 한겨레.. |
2017/05/24 |
1,016 |
| 690867 |
청문회 좀 짜증나네요ㅠ 5 |
선인장 |
2017/05/24 |
2,585 |
| 690866 |
이낙연후보자님.. 9 |
정권교체 |
2017/05/24 |
3,484 |
| 690865 |
이낙연 총리 후보자 대응 쩌네요 9 |
ㅇㅇ |
2017/05/24 |
16,915 |
| 690864 |
엄정화가 입은 티 어디껄까요? 4 |
해뜰날 |
2017/05/24 |
1,630 |
| 690863 |
스피닝 탈 때 머리카락 긴~ 분들은 머리 어떻게 해서 타시나요?.. 5 |
머리정리 |
2017/05/24 |
1,578 |
| 690862 |
폄글)엠팍에 올라온 문재인 10일소감 10 |
-- |
2017/05/24 |
2,763 |
| 690861 |
iason 샴퓨는 어디서 구입하나요 6 |
피부과 |
2017/05/24 |
589 |
| 690860 |
픽서,프라이머,메베..여름엔 어떤걸 써야하나요? 1 |
쿠션 |
2017/05/24 |
820 |
| 690859 |
아랍인들도 놀란 성형 전과 후 10 |
플라스틱 |
2017/05/24 |
5,461 |
| 690858 |
어제 글 쓰는 중간에 글이 올라가서 삭제하고 다시 써요... |
답답 |
2017/05/24 |
307 |
| 690857 |
영국 자살 테러 현장 동영상 2 |
... |
2017/05/24 |
1,945 |
| 690856 |
카시트 2개 어떻게 실을까요 5 |
... |
2017/05/24 |
454 |
| 690855 |
펌]시누한테 복수하고 남편과 싸움 6 |
ㅎㅎㅎ |
2017/05/24 |
3,529 |
| 690854 |
의가사제대 5 |
군대보낸엄마.. |
2017/05/24 |
1,298 |
| 690853 |
미국말고 유럽이나 외국입시제도는 어떤식이예요? 7 |
ㅡㅡ |
2017/05/24 |
699 |
| 690852 |
잘못된 교육정책 고집하면 촛불들겁니다 47 |
별거있나요 |
2017/05/24 |
2,164 |
| 690851 |
주옥순,엄마부대 경찰 송치 됐대요 25 |
.... |
2017/05/24 |
5,403 |
| 690850 |
무선청소기...... 완전 넘 좋네요ㅋㅋㅋㅋ 23 |
ㅡ |
2017/05/24 |
5,970 |
| 690849 |
심장사상충, 진드기를 동시에 접종한 경우에 대해서요. 5 |
강아지 |
2017/05/24 |
751 |
| 690848 |
경찰 "박영수·이정미 모욕한 친박 인사 3명, 기소의견.. 3 |
... |
2017/05/24 |
1,308 |
| 690847 |
권여사님 웃는모습 오랜만에 보니 맘이 놓이네요. 5 |
.... |
2017/05/24 |
1,684 |
| 690846 |
열무김치가 물기가 없고 너무 말라서... 4 |
음 |
2017/05/24 |
587 |
