이 나이에 자격증공부 하고 있습니다
1년과정이라 큰맘먹고 시작했네요..
헌데 평소 집안에서도 늘 움직이고 걷기좋아하는 스타일이라 학원에서 종일 앉아있을려니
너무 힘드네요
쉬는시간 10분씩 있긴하지만 그시간에 뭘 할수도 없고 //
짬짬이 스트레칭 하기도 남들보기도 좀 그렇고.. 휴..
걍 남 눈에 안띄게 의자에서 짬짬히 스트레칭할수 있는 운동 있을까요?
이러다 뱃살만 느는거 아닌가 모르겠네요...
이 나이에 자격증공부 하고 있습니다
1년과정이라 큰맘먹고 시작했네요..
헌데 평소 집안에서도 늘 움직이고 걷기좋아하는 스타일이라 학원에서 종일 앉아있을려니
너무 힘드네요
쉬는시간 10분씩 있긴하지만 그시간에 뭘 할수도 없고 //
짬짬이 스트레칭 하기도 남들보기도 좀 그렇고.. 휴..
걍 남 눈에 안띄게 의자에서 짬짬히 스트레칭할수 있는 운동 있을까요?
이러다 뱃살만 느는거 아닌가 모르겠네요...
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