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저녁 한달 안먹음 얼만큼 빠질까요?

diet 조회수 : 2,957
작성일 : 2017-03-22 23:36:58
급 다여트 중인데
지금 안먹은지 4일째네요
운동은 안합니다 애도 어리고 힘들어요 근데 살이 넘 많이 쪄서
IP : 1.243.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.3.22 11:42 PM (111.118.xxx.165)

    저는 2.5~3kg 정도 빠졌어요..
    근데 중간에 어쩔수 없이 저녁 적게 몇번 먹긴 했어요

  • 2. diet
    '17.3.22 11:50 PM (1.243.xxx.134)

    그정도만 빠져도 행복할 것 같아요!! ㅜㅜ
    근데 저녁을 안먹으니 점심을 헤비하게 먹어요 ㅜ

  • 3. ..
    '17.3.23 12:09 AM (1.240.xxx.25)

    대충 계산해보면요...
    하루 저녁을 500칼로리로 잡으면 500*30=15000칼로리
    15000칼로리면 이킬로 정도 됩니다.
    평소 식사량에 따라 계산 결과가 조금씩 달라지겠죠..

  • 4. ...
    '17.3.23 12:34 AM (221.151.xxx.109)

    저녁만 안먹고 다른거로 칼로리 채우면 소용 없고요
    아침 점심 식사 (보통 정도 양)외에 아무것도 안먹는다면
    5kg가까이 뺄 수 있어요

  • 5. ㅇㅇ
    '17.3.23 9:53 AM (121.168.xxx.25)

    저녁 안먹고 안움직이면 별효과없더라구요 운동도 조금같이해야 살빠져요

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