82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

디스크에 피티 받으시는분 조언 부탁드려요

간절 조회수 : 925
작성일 : 2017-03-20 20:53:00
목허리 디스크 두개가 있는 사람입니다
한동안통증이 너무심해 힘들었는데
허리는 신경차단술 한방 맞았네오
이게 진통주사여서 다시 재발할까 겁나주겠어요
목은 디스크인데 별로심하다고는 안하다는데 허리가 완화도니 목도 덜하네요
지금이 딱 근육을 만들때인듯 해서요
피티받는게 좋다는데
제가 체력도 정말 바닥이구 허리다치면서 목도 그녛구
무릎도 좀 안좋아요
무릎은 이상없다는데 통증이 있달까요
저같은 사람도 피티가 가능할까요
먼가를 해야하는데 멀할지를 모르겠어요
수영은 도저히못하겠구요
아쿠아로빅 하고있어요
피티 받으신분들 조언좀 부탁드려요
IP : 220.78.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.3.20 9:14 PM (223.62.xxx.219)

    재활전문 피티를 찾아야해요. 그냥 근육 만들어주는 사람 만나면 잘못하면 더 다쳐요. 안산에 전문가 계신데 피티가 꽉차더라구요.

  • 2. 원글
    '17.3.20 9:25 PM (220.78.xxx.36)

    ㅇㅇ 님 재화전문 피티요/
    하...어찌 찾는데요

  • 3. ㄴㄴ
    '17.3.21 5:44 AM (122.35.xxx.109)

    허리디스크는 걷기운동이 제일 좋대요
    미세먼지 약해지면 무조건 걸으세요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
679878 문재인 - 홍준표 희열?? 1 youngm.. 2017/04/26 555
679877 어흑~임산부석 앞으로 지나가니 양보하시네요~ㅋㅋ 3 ... 2017/04/26 1,155
679876 경고창 8 나만그런가 2017/04/26 420
679875 걱정하지 말아요 그대 ..굉장히 좋아한 곡인데 실망이네요 8 음... 2017/04/26 1,652
679874 한국전쟁 유족회 1,453명, 민주당 문재인 후보 ‘지지선언’ .. 11 지지봇물 2017/04/26 831
679873 심상정이 토론 잘하는 이유 11 00 2017/04/26 3,717
679872 시간은 빨리 가는데 선거일은 안 돌아 오네요 6 ㅇㅇ 2017/04/26 382
679871 [JTBC 토론후기] 문재인의 날카로웠던 주도권토론 3 어대문 2017/04/26 1,079
679870 망원사거리에서 뺑소니 음주운전으로 목격자 찾는 플랭카드가 걸렸어.. 9 목격자 2017/04/26 1,227
679869 [JTBC 뉴스룸] 예고 ....................... 1 ㄷㄷㄷ 2017/04/26 551
679868 번 돈 자랑과 남편과 스킨쉽,관계 자랑하는건 무슨 심리죠 8 제목없음 2017/04/26 4,204
679867 KBS 고용정보원 문준용 씨 특혜 채용 무마 위해 조직적 변칙.. 35 문유라 2017/04/26 1,219
679866 배철수가 음악캠프에서 ㅋㅋㅋ 27 ㅇㅇ 2017/04/26 11,558
679865 영어 질문드립니다 6 2017/04/26 490
679864 심상정 심경글-페북에서 21 ..... 2017/04/26 2,652
679863 문재인은 '동성애 반대'가 아닌, '군대 내 동성애 반대'라는 .. 8 적폐세력들의.. 2017/04/26 832
679862 점점 사실과 가까워지는 문준용의혹 . 21 사퇴를준비하.. 2017/04/26 917
679861 어떤 음식이 설사를 유발했을까요? 너무 아파요 6 arbor 2017/04/26 1,796
679860 저런 쓰레기 소리를 실제로 듣다니... 8 헐헐 2017/04/26 934
679859 열무김치 국물맛내기 비법이 있나요? 2 국물내기 2017/04/26 1,565
679858 [급질] 인테리어업체에서 집수리해보신분 답변부탁드립니다. 2 ^^ 2017/04/26 1,022
679857 문재인에게 주먹날릴 기세의 돌발 난입 동성애 시위자.jpg 31 ㅇㅇ 2017/04/26 2,809
679856 민주 법률지원단, 안철수 허위사실공표 여부 조사 의뢰 7 .. 2017/04/26 1,122
679855 패왕별희 같은 8 항상봄 2017/04/26 967
679854 층간소음 지혜를 주세요 절실합니다 3 들레네 2017/04/26 1,275