아무리 운동하고 잘 먹어도 유난히 면역 약하고 소화 못 하는 건 체질이라 못 바꾸나요

[g]

운동한지 4년째이고 근육도 적당히 있고 달리기도 남자만큼 하구요.

골고루 건강식 하는데요. 날씬하구요.

30대 후반인데(미혼이에요) 면역 관련 질환에 너무 약해요.

그리고 소화력이 너무 안 좋고(변비도 극악무도하구요) 거의 격주로 아파요.

한약 먹어보고 대학병원도 가봤는데 아무 소용없구요.

체질이라 못 바꾸나요? 어릴적 약하게 태어나긴 했어요.

[ㅔㅔ]

살을 좀 찌워보세요. 사람마다 건강유지에 알맞는 체중이 다 달라서.. 전 좀 통통하게 찌우니 감기도 잘 안 걸림

[음]

그래도 그만큼이라도 유지하려면. 지금처럼 운동도 건강식도 꾸준히 유지하셔야 할 것 같아요.
타고난거는 또 어쩔수 없는 부분이라...

[사람마다]

타고나 체력이 달라요.
다른 사람을 기준으로 사는게 아니고
나의 몸 기준으로

운동이든
먹는거든
수면이든
일도

한계점을 넘으면 질병이 생겨요.

[소화효소]

이용해보세요...

진짜 소화잘되더라구요..

소화만 잘되도 영양분이 흡수가 되기때문에 힘이 좀 나요.. 그럼 다음 조치를 취하시면됩니다.

[소화효소]

아이허브에 효소치면 진짜 제품 많이 나오더라구요

[유산균]

장내 유익균이 많아야 한데요