45세 넘으니 입안에 심심찮게 구멍이 생겨요
그것도 명절이나 여행등으로 피곤한 일 이후에 생기는게 아니고
아주 늘어지게 낮잠자고 난 후에 (그게 피곤해서 잔거였지만요)
어김없이 그러네요
딱히 운동을 하거나 영양제를 먹진 않는데
아직까지 잇몸은 괜찮은데 혓바늘처럼 생기다 염증이되고
볼 안쪽에 생기고
육류랑 과일 섭취를 늘릴까요?
아니면 햇빛이- 비타민 d- 문제일까요?
45세 넘으니 입안에 심심찮게 구멍이 생겨요
그것도 명절이나 여행등으로 피곤한 일 이후에 생기는게 아니고
아주 늘어지게 낮잠자고 난 후에 (그게 피곤해서 잔거였지만요)
어김없이 그러네요
딱히 운동을 하거나 영양제를 먹진 않는데
아직까지 잇몸은 괜찮은데 혓바늘처럼 생기다 염증이되고
볼 안쪽에 생기고
육류랑 과일 섭취를 늘릴까요?
아니면 햇빛이- 비타민 d- 문제일까요?
비타민씨 알약으로 된거 먹으니 입병은 안나는거 같던데요.
저도 비타민 하루한알 추천이요..
몸에좋은거 다챙겨드세요 영양제한알도좋지만 프로폴리스부터 구기자등등 야무지게챙겨안 좀나아요
프로폴리스 드시고 평소에 햇빛보고 땀내는 ㅇ운동을 좀 해둬야겠더라구요
지금처러 ㅁ미세먼지 심한상황에선 안되지만요
비타민 챙겨 드시구요. 일단 생긴 입병은 초기에 알보칠 바르거나 리보테인(알약) 먹으면 잘 나아요.
그리고 낮잠 주무시기 전에 꼭 양치하세요. 주무시는 동안 세균 번식으로 생기는 건가 싶기도 하네요. 그거 아님 피곤해서겠죠.
입병 자주 나는 분들은 유기수저 추천하던데 한번 써보세요.
달래,오렌지,부추 드셔 보세요
저도 예전에 입안이 항상 헐어서 좋다는거 다해봤는데
그게 다일시적이더라고요(거의 한달 내내달고삼)
녹용먹고 그증세 하나도 없네요신기해요
몸이 악해서 그랬나봐요
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