뭘까요? 처음 느껴보는 극도의 공포감

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저 살면서 한번도 느껴본적 없는 극도의 공포감이 밀려왔어요. 그것이 알고싶다 시청중이었는데(오늘만 본게 아니라 늘 보는거에요) 순간 가슴이 답답해지더니 알수없는 공포감에 휩싸여 어쩔줄을 모르겠더라고요. 살짝 나아지긴 했는데 아직도 좀 그래요.. 몸이 떨리거나 손발이 떨리거나 심장이 뛴다거나 뭐 그런건 아니고 그냥 뭐랄까.. 이런건 처음이라.. 설명할수 없는 공포감이었어요.. 대체 뭘까요?
너무 싫으네요 이런기분 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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공황장애 같은데요. 한번 검색해 보시고 증상이랑 비교해 보세요.

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정말 갑작스럽게 그런게 생길수도 있나요?
너무 무서워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[아이들이 느꼈을 절망]

저도 방송 보면서 가슴이 답답해지더군요
특성화교 실습생들을 벼랑으로 등떠미는 학교정책과 가장열악한근무환경의 값싼 인력쯤으로 여기고 마구 부리는 회사들~
그렇게 내몰린 아이들이 느껴야하는절망과
이런 사회속에서의 자신의 위치를 절감한 아이들이 인생의 희망이 꺾인채 자살로 떠나버리는 비극을 보면서 그렇게 떠난 아이들이 느꼈을 절망과 사회에 대한 공포가 느껴진다랄까 ᆢ 숨이 막히듯 답답하네요

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순간적으로 감정이 이입된걸까요??
그렇다면 스스로가 인지할수 있지 않았을까요? 딱히 그런 장면이 아니었는데 그랬어요... 그저 반응이 그 시점에서 온건지... 암튼 정말 처음 겪는 일이라 너무 두렵고 당황스럽네요 ㅠㅠ 공황장애 말씀하신분 보고 찾아보니 비슷한것 같기도 해서 더욱요... ㅠㅠㅠㅠ

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아.. 제가 댓글 쓰는동안 댓글 하나가 지워졌네요.. 비슷한 일 겪으신것 같아 읽고 다시 한번 읽어보려고 했는데.. 지금 제겐 주시는 댓글 하나가 절실하거든요 불안감 때문에요.ㅠㅠ

[음]

전 방송 안보고 그알 내용 82쿡 올라온거 보고서도 무서워서 그날 밤 설쳤던 기억이 있어요. 평소에도 비슷한 증상 있었다면 병원 가보심이...

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아뇨 이정도의 공포감을 느낀건 생전 처음이에요.
성격이 밝은편이라 평소 우울하다거나 심적불안감 이런거 거의 없거든요... 아, 근래에 몸이 좀 안좋아져서 약간 걱정했던것 빼곤.

[그렇다면]

제가 궁예도 의사도 아니지만... 방송 내용 중 일부가 원글님에게 상처되는 기억을 자극했을수도 있다는 생각이 드네요. 인간의 무의식은 깊고 복잡하니까요.

[척도]

어떤 특별한 장면에서 그랬던 건가요?
혹시 집안에 무속인이라도 있는 내력인지..
공황장애는 심장발작을 동반해요. 그냥 공포감만으로는 설명 안되는 온갖 신체적 증상이 나타납니다.
실제로 죽어간다는 느낌의 신체증상이 나타나요.

[고고]

너무 겁 안내셔도 됩니다.
10분 정도 그런 증상 지속되다 다시 돌아올 겁니다.
만약 이런 증상이 다시 대 여섯 차례 반복되면 신경정신과에 한번 가보심
좋을 거여요.