가격에비해 영양가가 많은음식 뭐라고생각하시나요? 마늘?등등..요

[아이린뚱둥]

가격에비해 영양가가 많은음식 뭐라고생각하시나요? 마늘?등등..요

[아이린뚱둥]

네 ㅡㅡ 건강이안좋은데..돈도별로없어서
최대한 가격에비해 영양가있는것만 골라먹을려규요
매일요

[계란이]

가성비가 좋은거 같아요.

[글씨]

김 미역 톳..

[글씨]

콩나물.. 고등어

[자연이 보약]

늙은 호박-농약 안해도 잘자람. 가열해도 영양소 파괴가 적은 농산물이며 비교적 약성과 활용도 다양.
봄동- 겨우내내 땅에서 양분을 흡수하며 자람.
가열하지 않고 영양가 파괴없이날것으로 먹을 수 있음.
냉이- 봄동과 같음. 하우스 아닌 노지 것 일 때.
생들깨- 오메가3가 음~청 많고 활용도 다양.
들깨죽 쒀 먹으면 가격대비 양질이며 음청 푸짐~

아...나 할머니 같애..ㅋ

[ᆢ]

계란이나 우유요
돈도 돈이지만 노동력이 들지 않아서요

[뭐니뭐니해도 산삼이지]

배 안부른 게 흠.