47살.넘 피곤할 때 뭘 먹어야...

[재수생맘]

작년 고3맘으로 일년 정말 힘들었는데 아이가 지금 재수중이구요. 정신적 스트레스는 여전합니다.
아침 일찍 아이 도시락 준비해 싸주고 보내놓고 또 자지 않으면 넘 피곤해 견딜 수가 없어요.10시까지 자고 일어나야 하루를 견디니 하루가 짧게 느껴지고 내가 넘 나태한거 아닌가 무력감에.
밤에 아이 오는거 보고 간식 챙기고 보통 12시 .1시 정도에 자는데 올해들어 유독 더 피곤한거 같아 걱정이에요.
지금까지 종합영양제 이런류 먹어본적은 없구요.

[홍삼하고]

메가트루(종합영양제)드셔보세요
우린 꾸준히 먹고있는데 확실히 덜 피곤해요

[저도47살]

저랑 형편이 같으시네요 작년고3 재수 모두 같아요 ㅎ종합비타민제라도 챙겨드세요 이제 몸이 녹슬일만 남았으니까요~~저는 작년 유방암수술후 몸이 60대체력이 됐어요 ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

에휴 수험생엄마들 아침에 보면 다들 자고있어요
새벽에 일어나서 도시락싸주고 보내면 좀 자야지요
밤에도 아이오는거보고 이것저것 챙겨주고 하다보면 늦게 자니까요 아이가 대학가고나면 훨씬 편해지더라구요

[지금]

비슷한 나이 예요
몇달전 부터
아로나민 골드. 우루사
닥터수퍼칸 돌아가면서 먹고 있어요 .
도움이 되네요

[음]

운동을 하시는게...

[아니]

아직도 영양보충제를 안 드시다니요;;;;
이젠 우리 나이 또래들은 음식으로 아무리 먹어도
흡수가 잘 안되어서 음식은 한계가 있어요
산삼을 먹는 다 한들, 몸이 그 영양분을 다 흡수 못한다고 배설된다 말입니다.

비타민제 부터 좀 좋은걸로 얼른 챙겨드세요
비타민 C, 멀티비타민, 눈영양제, 저는 매일 먹어요.

[..]

전 하루 9시간 자는데요 꼬박꼬박 안그러면 너무 피곤하고 주말에 몰아서 다시 자야해요 ㅜㅜ 아예 밤에 수면시간이 적의니 당연하신 것 같은데요 죄책감가지지 말고 고단한데 주무세요

[...]

고3맘 어쩌다 하루 4시간 자네요.
예민해서 낮잠은 못자요.
생활의 질도 떨어지고.....

[,,,]

비다민 씨 홍삼 드세요.

[..]

작년에 고삼보내느라고 어머니도 힘드셨을텐데 누구한테도 위로?받지 못하신것같은데
다시 재수생활하니 뒷바라지가 힘에 겨워서 그런듯합니다

일단 한약?이라도 한재지어 드시고 꾸준히 영양제와 운동을 하세요
아이도 어머님도 체력이 있어야 공부며 뒷바라지 잘하죠..

[ㄷㄹ]

제가 정말 체력약한데 그래도 효과본게
홍삼하고 염소소주였어요
홍삼 한번 드셔보세요

[그러게]

저도 홍삼추천...
요즘 tv광고하는 거 먹고 그래도 기운나서 인간답게 살고 있습니다...

[동글이]

홍삼 추천하구요. 일주일에 두번정도로 필라테스ㅜ시작해보세요

[해피]

건강검진 안하셨음 갑상선검사 한번 해보세요

[갑상선 ㅇㅇ]

그리고 종합 비타민 좋아요

[저도]

저역시 너무너무 피곤하고

애키우다 피곤해서 죽을것같아요
갑상선도 이상무

생활자체가 피곤하고 힘들어서 때려치고싶다니까요

[op]

화분이랑 프로폴리스요
저는 비타민대신 화분먹는데 훨씬 낫고요
더 심할땐 프로폴리스 먹는데 확실히 달라요

[쉼터]

저도 고3엄마인데 저만 힘든게 아니었네요~올 한해 모두 잘 버티시길 바랍니다^^