앞에서 한시간 발표해야하는데 떨려요

[홧팅]

마인드 컨트롤 하게 해주세요 심장 튀어나와요

[..]

그 앞에 사람들이 내 친구들이다 생각하고 편안하게 발표하세요

화이팅!

[..]

잘 할 수 있습니다~~
아자~~~

[....]

저 같은 경우는 연습을 엄청 많이 했어요. 혼자서도 해보고, 친언니 앞에 놓고도 해보고, 시간 재면서도 해보고, 음성 녹음하면서도 해보고 등등. 그러면서 어느 부분을 주의해야 하는지, 몇 분까지 어느 슬라이드까지는 해야 하는지, 말하는 속도는 어느 정도 조절해야 하는지 등등 주의점 잡아내구요. 연습을 엄청 많이 하면 실제 발표일에는 확실히 덜 떨리더라구요, 저 같은 경우에는. 원글님 잘 하실 거예요!

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자꾸 해 보면 떨리는게 줄어들긴 한데요...일단 내용을 진짜로 완전히 파악하고 있어야 덜 떨려요...앞에 서면 외워왔던 멘트를 다 까먹긴 한데요, 최대한 내용을 많이 숙지해서...멘트 까 먹어도 내용으로 밀고 나가면 좀 나아요