제가 평소 밥도 굉장히 소식하는 편이고 아주 조금씩 나눠먹습니다
이제 체력적으로 좀 소진해야할일이 많이 생길것 같아서 비타민씨를 먹어볼려구요
위도 작아 많이도 못먹어서 비타민씨도 함량 높은것 말고 낮은것으로 먹어볼려고하는데요
고려은단은 함량 높아서 위가 약한사람에겐 안좋은것 같고.. 혹 다른거 뭐 있을까요?
홍삼도 빈속에 먹으니 속쓰려서 영 그렇더라구요
제가 평소 밥도 굉장히 소식하는 편이고 아주 조금씩 나눠먹습니다
이제 체력적으로 좀 소진해야할일이 많이 생길것 같아서 비타민씨를 먹어볼려구요
위도 작아 많이도 못먹어서 비타민씨도 함량 높은것 말고 낮은것으로 먹어볼려고하는데요
고려은단은 함량 높아서 위가 약한사람에겐 안좋은것 같고.. 혹 다른거 뭐 있을까요?
홍삼도 빈속에 먹으니 속쓰려서 영 그렇더라구요
에스터c
ester C
그래도 식후에 먹어야합니다.
솔가 에스터c같은 중성비타민c가 위장장애가 덜하다네요.
솔가에서 나온 에스터 c 라고 특수 처리해서 속이 쓰려서 비타민 못먹는 사람도 먹을수 있는 제품이 있어요
저도 82에서 알게 돼서 먹고 있어요
뭘 먹어도 위가 약하면 아프죠
식중에 드세요. 직후나
밥먹는 중간에 드시면 어떨까요?
뭐든지 식간에 복용하면 위 안아파요.
아무리 위가 튼튼해도 공복이나 식후 어중간하게 비타민 먹으면 속 쓰려요.
비타민씨를 식후에 먹자
식탁에 상 차릴때 비타민도 옆에 같이 놔둡니나.밥먹자 마자 그자리에서 바로 먹어요.(루테인.비타민c비타민b.비타민d) ..이러면 위장장애 없어요.저도 위가 약해서 평소에 잘체하는 편인데 ....
용량 작은걸로 사서 식후 바로 드세요.
500mg.
저도 위가 약해서...
저는 첫 술 뜨고 바로 먹어요.
그러니까 식간에 복용이죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
675825 | 안철수 로고송 그대에게 12 | 하양이 | 2017/04/17 | 1,381 |
675824 | 피부속 깊숙히 수분감을 주는 7 | ㅇㅇ | 2017/04/17 | 2,978 |
675823 | 문재인님이 너무 좋아서 환영한다고 나갔다가 8 | 전 진짜 바.. | 2017/04/17 | 2,539 |
675822 | 안철수와 정동영과 박지원... 7 | 흐미 | 2017/04/17 | 992 |
675821 | 문재인 후보님 유세장 유투브 보니 잼나요 4 | 비오는 날 | 2017/04/17 | 665 |
675820 | 급질! 파김치에 찹쌀풀 안 넣어도 되나요? 7 | 해리 | 2017/04/17 | 3,098 |
675819 | 버스 노약자석.. 14 | ... | 2017/04/17 | 1,872 |
675818 | 베개를 바꿨더니.. 8 | .. | 2017/04/17 | 4,566 |
675817 | 손혜원씨는 미술 전공? 참모진들 참신해요 6 | ... | 2017/04/17 | 2,417 |
675816 | [JTBC 뉴스룸]예고......................... 5 | ㄷㄷㄷ | 2017/04/17 | 1,030 |
675815 | 방광염과 요실금 문제 6 | 건강 | 2017/04/17 | 2,462 |
675814 | RH - A 혈액 보유자를 구합니다(고대 안암 병원) 1 | 수혈 | 2017/04/17 | 712 |
675813 | 청약저축은 2년 안넘으면 못써먹나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/04/17 | 1,682 |
675812 | 4월 17일 문재인 광화문 유세현장~ 4 | 와우~ | 2017/04/17 | 924 |
675811 | 문후보 광화문 유세를 보면서 5 | 문 | 2017/04/17 | 1,130 |
675810 | 현미밥할때 미리 물에다 얼마나 불리나요? 11 | ... | 2017/04/17 | 2,398 |
675809 | 오늘 유세에서 가장 기억에 남는 말 2 | 누리심쿵 | 2017/04/17 | 707 |
675808 | 남양주는 언제 오실까요? 5 | 3기 민주정.. | 2017/04/17 | 454 |
675807 | 새날-박근혜 5촌 살인사건 1 | 범인은누구 | 2017/04/17 | 684 |
675806 | 스팸과 파김치 9 | ,,, | 2017/04/17 | 3,173 |
675805 | 프레디 머큐리는 전설이군요 !! 3 | ㅗㅗ | 2017/04/17 | 1,888 |
675804 | 개-편한 세상~ 12 | 터짐보장 | 2017/04/17 | 1,796 |
675803 | 식당에서 왜 이럴까요? 5 | 싸늘 | 2017/04/17 | 2,018 |
675802 | 문빠, 안빠... 82 게시판은 왜 이 난리들이래유? 4 | 에휴~ | 2017/04/17 | 403 |
675801 | 안철수 보좌관 : 문재인 보좌관 14 | 원성을 듣는.. | 2017/04/17 | 1,204 |