아침에 너무 찌뿌둥해서.. 82쿡에 해결법 뭐 없을까 검색하다가
뭘 해야될지 모르겠어서.
몸을 막 움직이면서 제자리 뛰기 백번 했더니.. 개운해진거같아요
한번 해보시라고 글 올립니다. 건강하세요~
다른 좋은 방법 알고 계신분 공유해요~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸 찌뿌둥 했는데 제자리뛰기백번했더니 좋아진거같아요
체력증진 조회수 : 1,968
작성일 : 2017-03-15 15:03:44
IP : 211.114.xxx.140
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'17.3.15 3:11 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글무릎 나가요.
2. 고딩맘
'17.3.15 3:12 PM (183.96.xxx.241)옥상에 이불 널러 세네번만 오르락 내리락하면 몸도 기분도 상쾌해져요
3. 그래서
'17.3.15 3:15 PM (220.70.xxx.204)걷는것보다 가볍게라도 뛰는걸 좋아해요
어제도 학교 운동장 뛰고 왔어요 ㅎ
뛰다가 걷다가 다행히 아직 무릎 멀쩡하네요 ㅎ4. ..
'17.3.15 3:21 PM (210.217.xxx.81)맞아요 살짝 뛰면 심장이 마구 움직이면서 뭔가 개운하죠~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 662999 | 촛불집회 빚 1억 앞에서 다시 빛난 '시민의 힘' 9 | `~~ | 2017/03/16 | 2,432 |
| 662998 | 촛불승리 뱃지 배포한대요 ~ 4 | 고딩맘 | 2017/03/16 | 1,080 |
| 662997 | 자율동아리요 1 | 중1새내기맘.. | 2017/03/16 | 624 |
| 662996 | 약 잘아시는분 좀봐주세요~ | 궁금 | 2017/03/16 | 834 |
| 662995 | 14k 알러지 있는사람 18k는 어떤가요? 2 | 귀걸이 | 2017/03/16 | 3,363 |
| 662994 | 18k팔찌를 만드는데요 15 | 봄봄 | 2017/03/16 | 4,195 |
| 662993 | 고등영어 방과후수업만으로 1 | 학원은 | 2017/03/16 | 793 |
| 662992 | 밀떡냄새 해결방법 있을까요? 2 | 극복 | 2017/03/16 | 5,267 |
| 662991 | 미국.이번엔 살상무기 드론..한반도에 영구 배치 계획중 5 | 무섭네요 | 2017/03/16 | 751 |
| 662990 | 도대체 아이핀은 뭐고 실명등록은 뭔지요. | 인터넷 힘드.. | 2017/03/16 | 501 |
| 662989 | 유승민 "문재인, 공공일자리 81만개…판단력에 심각한 .. 21 | 무능싫어 | 2017/03/16 | 1,413 |
| 662988 | 도봉순 6 | 투르게네프 | 2017/03/16 | 1,940 |
| 662987 | 가슴 살짝 나온 아이...수영복안에 뭐입혀요? 8 | ... | 2017/03/16 | 2,580 |
| 662986 | 급)컴 잘아시는분 한글파일 어떻게 살리나요? 쿐놡 4 | 111 | 2017/03/16 | 1,499 |
| 662985 | 여수여행 팁좀 주세요 6 | 봄나물 | 2017/03/16 | 1,625 |
| 662984 | 스터디룸에서 개인과외 할거 같은데요 2 | 과외 | 2017/03/16 | 1,320 |
| 662983 | 사람 안만나니 너무 편해요... 53 | ㅇㅇ | 2017/03/16 | 15,480 |
| 662982 | 장아찌가 몸에 좋은게 하나라도 있나요? 7 | 러버덕 | 2017/03/16 | 2,627 |
| 662981 | 페이닥터 구인 월급..부럽네요 26 | ... | 2017/03/16 | 11,627 |
| 662980 | 박원순 "원전 지역주민 고통에 책임감 느낀다".. 3 | 후쿠시마의 .. | 2017/03/16 | 443 |
| 662979 | 자기가 찬성한거 자기가 비난함 6 | 자기가 찬성.. | 2017/03/16 | 794 |
| 662978 | 문재인님 어린이 미세먼지 수치 만들어야 13 | 전국 지역맘.. | 2017/03/16 | 941 |
| 662977 | 靑행정관 "전경련에 보수단체 지원 요청이 무슨 범죄냐&.. 6 | 샬랄라 | 2017/03/16 | 917 |
| 662976 | 냄새 독하지 않은 세정제 추천해주세여 1 | 손세정제 | 2017/03/16 | 502 |
| 662975 | 우리나라가 관대한 파키스탄 15 | 여성지옥 | 2017/03/16 | 2,310 |