오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 662422 |
와 피겨 남자 차준환,,너무너무 잘하네요 1점차로 2위래요 4 |
,,, |
2017/03/15 |
2,656 |
| 662421 |
뚝배기에서 탄내를 빼려면 어떻게 하나요? 3 |
계란찜 |
2017/03/15 |
756 |
| 662420 |
안철수 정치개혁 공약 발표 영상 11 |
정치개혁 공.. |
2017/03/15 |
477 |
| 662419 |
달래 손질할때요 그 뿌리부분 껍질 벗겨야 하나요? 1 |
ㅇㅇ |
2017/03/15 |
1,729 |
| 662418 |
오이 가지고 만들 수 있는 반찬 좀 가르쳐 주세요 7 |
요리 |
2017/03/15 |
2,013 |
| 662417 |
무선 청소기 수명이 원래 이렇게 짧은가요. 16 |
. |
2017/03/15 |
13,209 |
| 662416 |
카톡에 문재인 친구추가 했어요^^ 12 |
.... |
2017/03/15 |
1,310 |
| 662415 |
많이들 보세요.이재명 복지대마왕의 실체 ! 6 |
.. |
2017/03/15 |
947 |
| 662414 |
박지원, 安 지지자 문자폭탄에 "나도 당신들만큼 애당심.. 8 |
..... |
2017/03/15 |
2,012 |
| 662413 |
(간절합니다) 이 사주 해석이 무슨 뜻인지 좀 풀어주실 분이요 4 |
마음이 불안.. |
2017/03/15 |
1,691 |
| 662412 |
질문에 답변 잘하는 대통령이 당선되길 2 |
.... |
2017/03/15 |
418 |
| 662411 |
코트 소매 기장 줄이는 가격이 두배나 차이나요 5 |
... |
2017/03/15 |
2,187 |
| 662410 |
청와대, 최순실 사태 이후 '문서파쇄기' 26대 집중 구매 2 |
압수수색 |
2017/03/15 |
975 |
| 662409 |
그만좀 그네 방송했으면 12 |
... |
2017/03/15 |
1,446 |
| 662408 |
데일리 청바지 추천해주세요.. 9 |
.. |
2017/03/15 |
2,861 |
| 662407 |
연끊은 부모한테 전화하는거...서로 안좋을까요 10 |
휴.. |
2017/03/15 |
2,827 |
| 662406 |
82쿡 글이 정말 많이 줄었네요. 48 |
... |
2017/03/15 |
3,637 |
| 662405 |
뺄셈의 새로운 방법을 배웠네요 12 |
빼 |
2017/03/15 |
2,742 |
| 662404 |
님들요 씽크대 물이 바닥에 호수위로 역류하면.. 6 |
... |
2017/03/15 |
1,172 |
| 662403 |
홍콩 공항 잘 아시는 분이요~~~ 7 |
쿠키쿠키 |
2017/03/15 |
1,180 |
| 662402 |
직구로 브라바 사신 분들께 질문 4 |
에고 |
2017/03/15 |
1,671 |
| 662401 |
청와대가 한짓 2 |
미친 |
2017/03/15 |
964 |
| 662400 |
아이들 영양제 꼭 여러가지 먹여야 하나요? 6 |
음 |
2017/03/15 |
1,550 |
| 662399 |
민주당 경선 문재인이 안될 확률이 있긴 한가요? 12 |
ㅇㅇ |
2017/03/15 |
1,582 |
| 662398 |
비염가족 ㅎㅎ유근피 신이화 작두콩 코세척 후기입니다 4 |
소망 |
2017/03/15 |
4,991 |
