오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 664462 |
판단이 안서네요 4 |
뭐지 이느낌.. |
2017/03/20 |
954 |
| 664461 |
저도 밥하는거 싫긴한데 1 |
ㅣㅣ |
2017/03/20 |
930 |
| 664460 |
질문-국민경선 신청(핸드폰 명의가 법인 명의일경우) 3 |
... |
2017/03/20 |
429 |
| 664459 |
착한사람은 좋은것만 보이고 나쁜사람은 나쁜것만 보이나여??궁금요.. 3 |
아이린뚱둥 |
2017/03/20 |
974 |
| 664458 |
빵집에서 파는 샐러드 깨끗한거 맞죠? 5 |
... |
2017/03/20 |
2,308 |
| 664457 |
온갖 종류의 진통제 3 |
00 |
2017/03/20 |
1,380 |
| 664456 |
티브이끄고 클래식fm듣고있어요 3 |
ᆢ |
2017/03/20 |
877 |
| 664455 |
82에 문까 많고 손가혁 많은 이유... 6 |
바람개비 |
2017/03/20 |
702 |
| 664454 |
혹시 인대강화주사 맞아보신분 안계세요? 3 |
ㄷㄷ |
2017/03/20 |
1,451 |
| 664453 |
근력 운동만 하면 어떤가요? 3 |
그럼 |
2017/03/20 |
2,009 |
| 664452 |
서양식 저녁 식사의 마무리... 1 |
11층새댁 |
2017/03/20 |
1,390 |
| 664451 |
뉴스룸 앵커브리핑 SNS반응 4 |
... |
2017/03/20 |
2,376 |
| 664450 |
오늘 뉴스룸..손석희의 앵커브리핑을 보면서.............. 3 |
ㄷㄷㄷ |
2017/03/20 |
1,788 |
| 664449 |
친추 뜨는거 어떤사람은 뜨고 안뜨고 하는지 궁금해요. |
ㅡ |
2017/03/20 |
465 |
| 664448 |
박영선 땡전뉴스, 안희정 이명박표창장, 이재명 전두환장학금 8 |
ㅇㅇ |
2017/03/20 |
913 |
| 664447 |
백인친구 어머니의 집안일 2 |
ㅇ암 |
2017/03/20 |
2,383 |
| 664446 |
고1아들에게 여대생 과외시켜도 될까요? 14 |
고1아들맘 |
2017/03/20 |
3,257 |
| 664445 |
JTBC는 BBC가 아니죠 5 |
ㄴㄴ |
2017/03/20 |
1,049 |
| 664444 |
겨우 이제야 더민주 국민경선단 신청했어요 4 |
ㅇㅇ |
2017/03/20 |
646 |
| 664443 |
평소에 전혀 이성으로 보이지 않던 남자가 피아노를 9 |
ㅇㅇ |
2017/03/20 |
3,250 |
| 664442 |
출산후 치골통 있으셨던 분 계세요? 3 |
치골 |
2017/03/20 |
2,012 |
| 664441 |
남자..얼마만큼 좋아해 보셨었어요? 24 |
// |
2017/03/20 |
4,776 |
| 664440 |
남편은 못 믿어도 손석희님은 믿습니다 5 |
석희옹지지 |
2017/03/20 |
1,069 |
| 664439 |
반찬이랑 밥만 먹으면 한식도 참 편한데... 3 |
..... |
2017/03/20 |
1,394 |
| 664438 |
건조기로 애견 간식만들면 확실히 싸게 먹히는거 맞나요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/03/20 |
1,120 |
