오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 661739 |
다이빙벨 상영외압 정경진 팩트체크 15 |
아정말 |
2017/03/15 |
977 |
| 661738 |
이시간에 눈물만 흘리고 있네요. 30 |
답답해서 |
2017/03/15 |
19,387 |
| 661737 |
일부러 들으라고 기분나쁜 소리 하는 사람이요. 2 |
... |
2017/03/15 |
1,254 |
| 661736 |
어린이집에서 아이가 어울리지 못해요. 6 |
ᆞᆞ |
2017/03/15 |
1,593 |
| 661735 |
"이란, 삼성전자 관세 1천억원 탈루 조사중".. |
흠 |
2017/03/15 |
762 |
| 661734 |
아이유 노래 중 너무 좋은 노래가 있네요. 6 |
추천 |
2017/03/15 |
1,990 |
| 661733 |
문재인 이분 왜이러는걸까요? 35 |
잠안와 |
2017/03/15 |
3,613 |
| 661732 |
검정색 불투명 스타킹 vs 스킨톤 스타킹 1 |
오늘 |
2017/03/15 |
1,352 |
| 661731 |
27 28 29 아홉수 3년간 남자관계 어떠셨나요 5 |
..... |
2017/03/15 |
1,343 |
| 661730 |
고3봉사여쭤요 4 |
고등맘 |
2017/03/15 |
1,274 |
| 661729 |
립스틱/섀도우 다들 몇개씩 가지고 계세요? 19 |
,,, |
2017/03/15 |
3,885 |
| 661728 |
식탐이 생겼다 없어졌다 하는데 왜그럴까요? 3 |
........ |
2017/03/15 |
1,290 |
| 661727 |
워크앤레스트, 레이 웨지 둘 다 신어보신 분 계세요? |
너무 고민 |
2017/03/15 |
1,085 |
| 661726 |
문재인님 후원금 입금할 수 있는 계좌번호 아시는 분 있나요? 14 |
대한민국이 .. |
2017/03/15 |
956 |
| 661725 |
핰원 강사하면서 과거를 반성하게 됩니다.. 1 |
.. |
2017/03/15 |
2,501 |
| 661724 |
고1맘입니다. 영어공부법등등 여쭤볼께요. 2 |
고1 |
2017/03/15 |
1,246 |
| 661723 |
[런던] 35차 세월호 월례집회 5 |
홍길순네 |
2017/03/15 |
480 |
| 661722 |
아이 키우는게 너무 벅차요 4 |
ㅇㅇ |
2017/03/15 |
1,552 |
| 661721 |
오늘 토론회에서 문재인님이 하신 말씀 2 13 |
정확히 |
2017/03/15 |
911 |
| 661720 |
베스트에 CNN 사설 운운 글요 4 |
... |
2017/03/15 |
1,178 |
| 661719 |
오늘 아이들 얘기에 지금까지 마음이 너무 아파요 7 |
봄이 |
2017/03/15 |
1,604 |
| 661718 |
다른 초등학교들도 시험 안보는 추세인가요? 2 |
초등맘 |
2017/03/15 |
1,101 |
| 661717 |
애 키우는게 어렵네요 1 |
ㅡㅡ |
2017/03/15 |
960 |
| 661716 |
키가 아주 작은 남자 22 |
... |
2017/03/15 |
5,558 |
| 661715 |
워싱턴포스트, 촛불시위로 새 시대의 문을 연 한국 |
light7.. |
2017/03/15 |
546 |
