오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 662373 |
울집 천장에서 물이새는데요 3 |
질문 |
2017/03/15 |
1,243 |
| 662372 |
세월호 제가 잘못 알고 있는지 좀 알려주세요. 27 |
... |
2017/03/15 |
2,825 |
| 662371 |
2017년 3월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2017/03/15 |
493 |
| 662370 |
팩에 든 냉동옥돔에 소금간 돼있나요 2 |
. . |
2017/03/15 |
508 |
| 662369 |
오십견 2 |
내마음 |
2017/03/15 |
955 |
| 662368 |
문재인은 대북관을 고쳐야..... 14 |
신노스케 |
2017/03/15 |
780 |
| 662367 |
아이의 말에 휘둘리는 저 뒤늦게 단호해지려는데 해답 좀 알려주세.. 9 |
두통 |
2017/03/15 |
1,588 |
| 662366 |
생리 불순 병원..ㅜ 3 |
.. |
2017/03/15 |
1,046 |
| 662365 |
경찰 정신 못 차리는구나~..주민 신고 잇따랐던 것으로 드러나 9 |
이것들이 |
2017/03/15 |
4,258 |
| 662364 |
분식집 튀김비법 아시는 분? ^^* 4 |
‥ |
2017/03/15 |
1,473 |
| 662363 |
요즘도 인형눈알 달아주는 부업있나요? 3 |
궁금이 |
2017/03/15 |
3,467 |
| 662362 |
82 쿡에서 광고 페이지로 자꾸 넘어가요 4 |
ㅇ |
2017/03/15 |
551 |
| 662361 |
하이드바이글랜다 가방 어떤가요 1 |
루이 |
2017/03/15 |
848 |
| 662360 |
헐, 얼굴 뿐이 아니고 했던 말도 토가 나올 거 같네요. |
부메랑 |
2017/03/15 |
1,439 |
| 662359 |
다이빙벨 상영외압 정경진 팩트체크 15 |
아정말 |
2017/03/15 |
969 |
| 662358 |
이시간에 눈물만 흘리고 있네요. 30 |
답답해서 |
2017/03/15 |
19,380 |
| 662357 |
일부러 들으라고 기분나쁜 소리 하는 사람이요. 2 |
... |
2017/03/15 |
1,240 |
| 662356 |
어린이집에서 아이가 어울리지 못해요. 6 |
ᆞᆞ |
2017/03/15 |
1,580 |
| 662355 |
"이란, 삼성전자 관세 1천억원 탈루 조사중".. |
흠 |
2017/03/15 |
752 |
| 662354 |
아이유 노래 중 너무 좋은 노래가 있네요. 6 |
추천 |
2017/03/15 |
1,977 |
| 662353 |
문재인 이분 왜이러는걸까요? 35 |
잠안와 |
2017/03/15 |
3,605 |
| 662352 |
검정색 불투명 스타킹 vs 스킨톤 스타킹 1 |
오늘 |
2017/03/15 |
1,345 |
| 662351 |
27 28 29 아홉수 3년간 남자관계 어떠셨나요 5 |
..... |
2017/03/15 |
1,331 |
| 662350 |
고3봉사여쭤요 4 |
고등맘 |
2017/03/15 |
1,267 |
| 662349 |
립스틱/섀도우 다들 몇개씩 가지고 계세요? 19 |
,,, |
2017/03/15 |
3,873 |
