오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 662499 |
개헌? 의회 쿠데타 3 |
.. |
2017/03/15 |
332 |
| 662498 |
예전에 jk라는 사람이 홍준표 얘기 했었죠? 13 |
.. |
2017/03/15 |
2,601 |
| 662497 |
제 입에서 인분냄새가 느껴져요. 주변 사람 눈이 두렵네요 8 |
슬픔 |
2017/03/15 |
4,181 |
| 662496 |
부부가 같이 퇴사 준비하고 있어요 32 |
음 |
2017/03/15 |
18,922 |
| 662495 |
기사) 안철수 아버지가 운영하는 범천의원, 조사받은 이유는 44 |
놀랍군요.... |
2017/03/15 |
5,877 |
| 662494 |
로이터, 파면 후 검찰 수사 앞둔 박근혜 보도 |
light7.. |
2017/03/15 |
338 |
| 662493 |
베리류가루를먹고 토해했는데 왜 소변까지같이나오는걸까요? 2 |
토 |
2017/03/15 |
712 |
| 662492 |
우리 아들이 빨리 어른이 되고픈 이유 11 |
.... |
2017/03/15 |
1,771 |
| 662491 |
씨리얼바 실패했는데..계란만 넣고 쿠키로 구워도 성공할까요? 1 |
김수진 |
2017/03/15 |
356 |
| 662490 |
카톡 프로필 주1회마다 바꾸는 사람. 53 |
ㆍㆍ |
2017/03/15 |
16,823 |
| 662489 |
스팽스 입어보신 분 칫수 고를때요 |
ㅇㅇ |
2017/03/15 |
913 |
| 662488 |
청와대 압수수색 이번에는?…검찰, 깊어지는 고민 |
세우실 |
2017/03/15 |
326 |
| 662487 |
[속보] 黃권한대행, 임시국무회의에서 대선 불출마 입장 표명 17 |
맞을까요 |
2017/03/15 |
2,200 |
| 662486 |
깻잎찜이 쓴 이유 문의드립니다 3 |
퓨러티 |
2017/03/15 |
4,065 |
| 662485 |
박근혜는 사이비종교 영세교 교인 |
사이비종교에.. |
2017/03/15 |
715 |
| 662484 |
정부, 오후 2시 임시 국무회의…5월 9일 대선일 자정 1 |
정권교체 |
2017/03/15 |
408 |
| 662483 |
상견례 한정식 예약하려는데 상을 몇개로 할지 고민이네요. 10 |
상견례 |
2017/03/15 |
1,382 |
| 662482 |
수술후 보험료 청구할때요 2 |
보험료 청구.. |
2017/03/15 |
853 |
| 662481 |
문재인 원래 내각제 분권형 대통령제 반드시 관철해야한다했네요!!.. 15 |
문재인 왜 .. |
2017/03/15 |
628 |
| 662480 |
'통곡의 벽' 된 朴 삼성동 자택..벽 대고 울부짖으며 기도 21 |
혼비정상 |
2017/03/15 |
3,408 |
| 662479 |
콘텍트 렌즈 끼시나요? 9 |
haniha.. |
2017/03/15 |
1,664 |
| 662478 |
삼성킬러 김상조 교수 문재인캠프 영입. 13 |
이재용구속 .. |
2017/03/15 |
1,009 |
| 662477 |
직장에서 또라이가 잘되는사람의특징은 무능력하고 피해의식이나 열등.. 8 |
아이린뚱둥 |
2017/03/15 |
2,613 |
| 662476 |
남편이 탈모후 머리가 가려워서 못 살겠다싶을 정돈데 피부과 가는.. 5 |
두피가려움 |
2017/03/15 |
1,342 |
| 662475 |
jtbc 보세요 1 |
유시민님 |
2017/03/15 |
678 |
