82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경 후 약 말고 콜레스테롤 낮출 수 있을까요

콜레스테롤 조회수 : 2,325
작성일 : 2017-03-14 10:53:42
LDL콜레스테롤이 190넘어서 일단 약을
처방 받았어요
폐경기 후 오는 것은 다이어트로 조절 안되고
약 먹어야 된다네요

혹시 이런 경우 약 먹ㅈ않고 LDL 콜레스테롤
낮추고 지방간 조절 하신 분 계시면 방법 좀
부탁드립니다
IP : 223.38.xxx.62
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저
    '17.3.14 10:56 AM (14.45.xxx.221) - 삭제된댓글

    폐경후 2년동안 102 정도로 유지하고 있어요. 약 먹은적 없구요..
    운동 매일 하고 채식위주로 식사하고 있어요..

  • 2. 윗님
    '17.3.14 11:07 AM (14.42.xxx.231)

    폐경전에도 그 정도이고 수치 유지하고 계신건가요?
    아님 조금 높앗다가 약 안 쓰고도 내리신 건가요..?

  • 3. ᆢ
    '17.3.14 11:11 AM (121.128.xxx.51)

    운동 빡세게 하고 식이 하면 좋아질수 있는데 관절이 안 좋아서 운동 빡세게 못해요
    걷기도 두시간씩 해야 하는데 그렇게 많이 걸으면 무릎 나가요

  • 4. 저
    '17.3.14 11:12 AM (14.45.xxx.221) - 삭제된댓글

    폐경전에는 100이하였어요. 폐경되니 110 넘기 시작하더라구요.
    신경안쓰면 계속 오를거다 해서 나름 식이조절도 하고 운동도 꾸준히 하니
    그나마 유지가 되네요~

  • 5. 저
    '17.3.14 11:15 AM (14.45.xxx.221) - 삭제된댓글

    운동은 걷기 운동 위주로 하고 있어요~한시간에서 한시간 반정도 동네 공원 돌아요~

  • 6. 나이많은 아지매
    '17.3.14 2:36 PM (218.154.xxx.252)

    적게먹고 살안쪗어도 콜레스테롤은 어쩔수 없어요 약물로 치료해야지
    유전일 확율이 높아요 나는 나이많아도 콜레스테롤 약안먹어요 3개월에 한번씩
    혈액검사해요 3개월에 한번씩 검사해서 약조절해야 할걸요
    검사를꼬박꼬박하면 관리가 쉬워요 보건소에 가세요 비용도 적게들고 관리도 잘해줘요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
668269 미수습자 가족분들이 도움을 요청하셨네요.(은화 엄마 페북 링크합.. 7 YRibbo.. 2017/03/31 2,268
668268 박근혜가 구속되어도 세월호 진상규명은 그대로 세월호 2017/03/31 371
668267 보온도시락 한겨울에만 쓰세요? 6 ... 2017/03/31 1,718
668266 요즘 옷이 예전보다 얇고 흐물흐물 하지 않나요? 1 천이 싸구려.. 2017/03/31 1,836
668265 급식을 복도에서 서서 먹인 선생님 26 ... 2017/03/31 5,798
668264 안철수 이재명 비난해온 대응3팀 아이피 밝혀냈다네요. 28 조직 2017/03/31 1,680
668263 올림머리 풀고 '머그샷' 찍으며 구치소 입소 신고 인기뉴스 2017/03/31 1,881
668262 그럼 이제 재판남은거예요? 2 그럼 2017/03/31 666
668261 금니 씌우는 가격 5 ? 2017/03/31 2,740
668260 낙지 김치 덮밥 공유해요 2 Jj 2017/03/31 1,510
668259 용산행급행타고 출근하셨던분? ㅇㅅㅇ 2017/03/31 608
668258 엄마한테 참 정이 안가네요 12 푸념 2017/03/31 3,457
668257 (속보)민주 1·2·3차 투표율 56.9%-67.7%-76.3%.. 15 랄랄라~ 2017/03/31 2,201
668256 아침에 일찍 일어나도 헤롱헤롱해요. 바꿀수 있을까요? 6 ㄹㄹㄹ 2017/03/31 1,074
668255 지금 박그네사면 얘기하는후보들 제정신인가요?? 8 ㄴㅅ 2017/03/31 931
668254 일반고 가면 수시 합격이 더 쉬운거에요?? 7 .. 2017/03/31 2,493
668253 박근혜 핑크색 노란색 옷입었던 것도 꼴불견이었어요. 6 ... 2017/03/31 2,611
668252 개인 피정 위주로 하는곳 추천부탁드립니다 15 기도 2017/03/31 2,503
668251 '청와대 보도개입 침묵' 비판 KBS 기자, 부당전보소송 승소 3 김비서 2017/03/31 753
668250 빵보다 밥을 먹으면 왜 입냄새가 날까요 7 ….. 2017/03/31 2,955
668249 더불어민주당 ARS 투표 완료 했습니다. 20 저도 2017/03/31 822
668248 디포리도 내장 손질해야하나요? 3 저녁준비 2017/03/31 3,554
668247 안민석 의원, 안철수 전 대표 흠잡을게 밥 안사는 것 밖에 없는.. 107 김경진의원 2017/03/31 3,160
668246 민주당 영남권 경선결과~문재인 64.7% 10 오늘 2017/03/31 1,437
668245 문재인 64.7% 승리 27 ........ 2017/03/31 1,925
< 40441 40442 40443 40444 40445 40446 40447 40448 40449 40450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색