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자유게시판

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발걸음 속도 빨라지는 방법 뭐가 있을까요?

카페라떼 조회수 : 1,035
작성일 : 2017-03-13 17:42:51

발걸음 속도가 느린 아가씨가 빨리걷는 방법 뭐 없을까요?

이것때문에 스트레스 받아서 어디 나들이도 못가고, 심지어  출퇴근도 못하게 생겼네요.

제 걷는속도를 말하자면,  남들  2-3걸음 걸어서 횡단보도 건널때 전 5걸음을 뛰어야 횡단보도를 건넙니다.

이렇다 보니 걸음이 느려서 친구들이나 가족들이랑 어디 갈때 막 답답해 합니다.

좀 빨리걸으라고 ...

한번은, 횡단보도쪽으로 천천히 걷고 있는데, 갑자기 초록불이 들어와서 사람들이 건너더군요.

전 무작정 횡단보도로 달렸지만  결국 빨간 불로 바뀌더군요.

또 한번은 이런 사례가 있었어요.

제가 걸을때 사람들 의식하면서 걷는 습관이 있습니다.

제또래 젊은 사람들은 남녀 불문하고 걸음이 빨라서 제 앞을 가로질러 가더군요.

반면에 제뒤에는 나이드신 어르신들 뿐 ㅠㅠ

하... 오죽했으면"걸음이 느리면 늙어보이는구나?" 이런 피해망상까지 생길뻔 했다니깐요.

 

IP : 220.84.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.3.13 5:51 PM (223.62.xxx.35)

    걷기를 매일 1시간 하다보면 걸음이 빨라지던데요
    걷기몇년 하다보면 속도가 납니다

  • 2.
    '17.3.13 5:55 PM (121.128.xxx.51)

    평소에 빠른 걸음 걷기로 노력해 보세요
    전 걸음 빠른 편이었는데 아이 키우면서 아기 어렸을때 아장 아장 같이 걷다보니 느려졌어요
    그리고 나이 들어 가니 그 속도로 죽 걷게 되네요

  • 3. ....
    '17.3.13 5:58 PM (116.32.xxx.186)

    정해진 거리를 정한 시간으로 빠르게 걷기 훈련을 하세요.
    예를 들자면 초등학교 운동장 한바퀴를 평소걸음으로는 10분 걸린다 치면 8분대로 걸어본다든지요.
    점점 시간단축을 하다보면 빠른 걷기에 도움이 돨거예요.

  • 4. @@
    '17.3.13 6:41 PM (175.194.xxx.96)

    사냥개 풀어놓으심~;;; 저 100미터 18초 뛰는 사람인데 개 피하느라 기록갱신 했네요.

  • 5. 카페라떼
    '17.3.13 6:58 PM (220.84.xxx.180)

    감사합니다.

  • 6. ..
    '17.3.13 7:10 PM (223.62.xxx.57)

    걸음걸이가 빠르려면 일단 보폭이 넓어야해요
    저도 오종종하게 걷는 편이여서 늘 뛰곤 했어요
    성인발레 하느라 일자로 찢기 시작하면서 보폭이 넓어졌고 지금은.. 경보선수 저리가라에요.
    보폭을 넓히세요

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