ㅠ공부습관. 기를 수 있을까요? ㅠㅠ

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제가 공부 좀 해볼려고 하는데 습관이 안배어있어서 그런가

참 힘드네요 학창시절때는 강제로 야자까지 했는데

이제 능동적으로 혼자 공부할려니.;ㅜ 뭔가를 해도 벼락치기식이고요..

공부습관은 어떻게 기를 수 있을까요?그냥 하루 조금씩 시간을 늘리면 되는지..

집에서 하는건 불가능한일이겠죠? 침대도 있고..

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혹시 공부가 아니라 수험을 준비하는 거라면 우선 한곳에 앉아있는 습관부터 길러야 하고요 사람들이 서있는 것보다 앉아있는 게 체력적으로 소모가 덜 하다고 생각하는데 하루에 5시간 이상 앉아있는 게 보통일이 아니라서 체력 없으면 진짜 힘들어요 또 의자에 앉아있는다고 해서 집중력이 생기는 게 아니라서 핸드폰 안 쳐다보고 1시간씩 버텨 보세요 공부 시작할 때는 이 두가지를 잡아 놓은 다음부터가 진짜 공부습관이라고 생각하거든요

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아직 확정된건 아시지만 수험 준비도 생각중이구요ㅠ
핸드폰 안쳐다보고 버텨보는게 중요하군요ㅠ이게 힘들던데
전 3시간도 힘들더라구요..ㅠㅠ

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아시지만--> 아니지만

[달탐사가]

전 핸폰 멀리하는거 포기하고 차라리 핸폰을 활용하기로 했어요.
우선 핸폰에 습관만들기 앱 까시고요
거기에 과목별로 하루 공부할시간 정해놓고 매일 체크합니다. 안드로이드면 위젯으로 매일 체크할때마다 그래프가 올라가서 부족한 부분이 시각화돼요.
가령 책읽기 2시간, 에세이쓰기 1시간이면
폰에 타이머있죠 그걸 그 시간이 맞춰놓고 옆에 보이게 놓고 공부해요.(시각적으로 원그래프가 줄어드는게 공부에 바짝 집중하게 해주는 효과가 있더군요) 화장실가거나 딴짓할 때 잠깐 핸폰하게 될 때는 타이머 멈춰두고요.
그렇게 하다보면 1분이 소중하고 1시간 동안 아주 많은걸 할수 있다는걸 알게돼요. 또 점점 통으로 공부하는 시간도 길어지고 앱에 체크하는 기분이 좋아서라도 공부하게 되더군요.
장소는 한군데 조용한데를 메인으로 정해놓고, 그외 2군데정도(커피숍이나 동네 도서관 등) 기분전환하고 사람 구경하면서 공부할수 있는데 정해놓고 돌아가면서 공부하는게 장기적으로는 좋더군요. 그날마디 잘되는 곳이 달라서;;
전 이렇게 2년간 공부중입니다 ㅠ

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저도 자격증 공부할때 빈둥거리도 티비보고
핸폰하니..신랑이 억지로 독서실 보내버렸어요.ㄷ
제가 운전을못하는데..3시간후 데리러 온대요..
꼼짝없이 3시간 앉아서 공부하고 합격했네요..
안그랬으면 이론시험 떨어졌을지도..
피부미용 이론인데..
집에서는 단 10분도 공부못했어요..