아침에 피곤하고 온몸이 저릿, 안색안좋아요

[건강이최고]

잠을 많이 자면 개운해야되는데

아침에 온몸이 저릿해요..

매일 걷기운동은 한시간씩 하고 있어요

운동하니까 전에 골치 앓았던 소화불량 어깨쑤심 많이 좋아졌고

컨디션도 많이 좋아졌는데

이 피곤함. 만성피로는 없어지질 않네요

얼굴은 부어있고. 화장해도.

태가 안나요

(저보다 나이드신분들도 혈색 좋으신분 많은데..)

노화현상이란건 알겠어요

전엔 이렇지 않았으니까..-_-

좋아질수 있는 묘안이 있을까요

[그러게요]

직장그만두고 집에서 늘어지지 않으려고 직장에서와 똑같은 생활 패턴 유지 하려고 애쓰는데
오늘은 정말이지 온몸이 쓰시고 아프고 그동안의 긴장들이 다 풀리면서 일어나는 현상인지
그래서 종합비타민 한알하고 비타민 씨하고 먹었어요.
아이허브에서 여성용 종합천연비타민하고 솔가비타민씨 하고 구입했는데
매일 먹어보려구요