초4여아를 키우고 있어요.
아이가 또래보다 키가 큰데 자세가 매우 안좋고 구부정해요.ㅜㅜ
걱정이 되어서 이번 겨울방학에 정형외과에 갔는데
뼈등 아직 특별한 문제는 없다고 하긴했는데 운동도 싫어하고 해서 고민 중
아이 친구 한명도 어깨 바란스가 안맞아 필라테스 개인교습을 시켰더니
몇회만에 정상적으로 돌아왔다..라는 얘기를 친구엄마로부터 듣고 고민중입니다.
왜냐면 비싸사서요..ㅜㅜ
1회에 6만원이라고 하드라구요...위치는 아이 학원 바로 아래고 좋긴한데..비싸서 오래는 못 시킬 거 같고
지금 생각에 주1회로 한 10~20회 정도만 시켜서 교정효과 보게하고
그 후엔 수영이나 키즈방송댄스(스트레칭을 30분정도로...많이 시킨대요)로 운동 시켜 봄 어떨까하는데
주1회도 넘 적은 거 같고..계속해서 안 하면 소용이 없지 않을까싶기도하고..
제가 필라테스등에 너무 문외한이라 잘 모르겠네요//
어떨까요? 조언부탁드려요..
그게 스트레칭이고 근육생기려면 꽤해야할텐데
그렇게 금방 자세가 교정될까요?
저도 자세가 안좋아서 몇개월간 했지만 평소자세와 본인의 노력이 더 중요하다고 강사가 그랬는뎅.
금액이 부담되시면
저라면 몸통근육을 많이 쓰는 운동을 좀더 시켜보고 그다음에 안되면 필라테스를 시켜볼것 같아요.
태권도나 배드민턴 같은 거요.
저희동네에 필라테스가 많이 생기더니 6대1강습 1회에 만원까지 가격이 내려갔네요 기구 필라테스구요~~ 그래서 고학년 여자애들 하더라구요~~~ 근데 그렇게 금방 교정될려면 진짜 1대1정도 해야할듯해요~~~ 가격 네고를 좀 해보세요 6만원은 마이 비싸네요
4학년이면 초등 졸업이라니 발레 시키세요
발레시키세요
6만원은 비싸네요.
여의도인데 제 딸은 1회 5만원에 해요.
아무리 아이라도 1:1 몇회만에 자세교정 되지 않아요.
일시적으로 그렇게 보일뿐, 이후로도 지속적으로 해야지 유지됩니다.
장기적으로 보시고 수영. 필라테스. 발레 운동 하나 꾸준히 시키세요.
장기적으로 요가나 발레 시키시는게 비용적으로도 적게 들고 서서히 교정되면서 성장에 좋을 거에요. 요새 요가도 필라테스 접목해서 많이 하고 아예 매트필라테스라고 따로 GX 강좌하는 휘트니스도 많아요. 1회에 6~7 만원 넘는 기구 필라테스도 효과 있겠지만 재활치료 해야 할 수준 아니라면 돈 너무 많이 들어요.