찬물이 건강에 안좋다네요

[적당히]

그래 이십사에서 여러 도서 검색하다가 어떤 한의사가 책을 새로 낸 거에 관한

인터뷰를 보니 찬물이 다이어트의 적이라네요, 그리고 한꺼번에 물을 너무 많이 마시면

위가 늘어나서 건강에 아주 좋지 않다네요..

식후 30분이나 한 시간 정도는  물은 안마시는게 좋다고

그거 읽고 어제부터 가능한 따뜻한 물을 마시고 있어요.

식후 한시간은 힘들고 30분 정도는 간격을 두고요

[..]

저도 어느순간부터 찬물이 싫더라구요
냉장고에 물 않넣어요

[...]

위에 있는 음식을 굳게 만든대요
그래서 따뜻한 물이 더 좋다고 해요
생각해 보시면
고기 기름에 찬물 닿으면 굳어버리잖아요

[ᆢ]

집에서 개인컵 놔두고 냉장고에서 물통 꺼내서 물 따라서 놔두고 실온으로 마셔요

[ㅇㅇ]

찬물마시면 배가 아파서 따뜻한물 마셔요

[맞아요]

우리 몸의 열은 곧 생명력이예요 죽은 시체는 차갑잖아요
열빼앗기면 안 좋아요 물론 잘 순환하게 해야겠지만요 더운 말 자주 마시는 거 다이어트에 좋구요 그리고 식후 1시간까지도 물 안 먹음 살 빠진다고 건강프로에서 보았어요
근데 사람들이 특히 시어머니도 제 말 안 믿더라고요 아 시어머니 생각하니 또 짜증나네요
아침에 이러나자마자 냉수를 한컵 마셔서 시아버지 건강한거라고 엄청 억지 주장하던 게 생각이 나요...
아 너무 싫어 아는 것도 없음서 맨날 잘난척